聆听锻炼

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情绪 :生气

这个星期还是很忙碌，真的很忙碌，星期一参加了化茧成蝶的会议，星期二是答疑会，星期三参加了心理咨询师线下成长班，

就今天下午给自己放了一会儿假，这一周真的很忙碌。然后，今天有个领导，我在上课的时候，突然推开教室门检查，又准备责骂我，我还没等他开口，我就跟他说，你不要骂我，你骂我，我会生气，

他说，那你要把事情做好啊， 你的教室走廊和教室后面很脏， 有没有扫干净的垃圾！

然后，我真的很生气，我转过头对学生说，

我说，老师真的不想当你们的班主任了 ，

我只想当你们的语文老师，我很喜欢关注你们的语文方面的好习惯，

我愿意帮你们养成好的阅读习惯，

我帮你们养成主动学习的习惯，

我帮你们养成会主动提问的习惯，

但是，曾老师一再强调不乱丢垃圾！

但你们总是乱扔，这让我觉得很烦恼，也很头痛，

所以我不想当你们的班主任了！

我觉得，当你们的班主任我很累，

(还有个前提，第一节课上课的时候，教室还是很干净的，第一节下课十分钟 我一直坐在教室里，

然后上完第二节数学课，第二节数学课后，再一个下课30分钟，教室里乱丢乱扔的现象很严重了，

因为我急着第三节上新课，所以也没有关注卫生，没想到领导就来检查了，

而且数学老师是个孕妇，好不容易怀上了，才做试管婴儿怀上的，怀孕四个月了，他也没有那么多精力去管卫生，他上课都是坐着上，还因为遥控器坏掉了， 没有遥控器翻页，觉得身体吃不消，他已经是孕妇了，我也不能指望他过多的关注学生的行为习惯，

而我，真的很累，我所以我就不想当班主任了！)

这当班主任，反正也不是我的意愿，

不过，这一学期我会坚持到底，我组织学生把教室后面和走廊扫干净了，但是我还是很生气，很生气！

我的情绪背后的需求是什么呢？

感受，

我的感受是觉得很生气，觉得领导不尊重我，觉得领导上课随意敲教室门，打断了我的教学进度，我正在津津有味的、专注的上新课！

假设:领导是存心捣乱，他只注重他管辖的卫生工作，他却没想到孩子们的学习也很重要啊，难道教学质量不要抓了吗？我很生气！

动机:

我的动机是好的，我希望孩子们能够上完课，或者说慢慢养成孩子们的卫生习惯，

教学质量很重要，上课四十分钟很重要！

领导的动机或许也是好的，他希望学校的校园环境好一些，而且现在是疫情之下，有好的卫生环境，也会避免疾病。