有次和“心势能”的英睿聊天，说到孩子，她说，有个父母带着孩子在外面玩，孩子看到一个好玩的玩具，家长没给孩子买，孩子情绪上来，吱哇乱叫。
划重点~
未觉醒的家长对待孩子反应的做法：制止孩子吵闹，“别吵啦，大街上，很不礼貌”。
觉醒的家长对待孩子的做法：陪伴TA。
原因呢？
孩子的吵闹是 情绪发泄的出口，就如大人生气需要哭泣、找朋友聊天、喝酒等，
只不过，孩子是通过 大人认为“吵闹”的方式，
而孩子认为是 “合理”的方式，表达未满足需求。
我们明白了这个道理，当孩子再次 “吵闹” 的时候，就会知道 孩子在宣泄了，做好陪伴就好。
回想自己身边的“吵闹”也是如此，当明白了这个道理，就不会 生气啦。
举几个自己和家人的例子哈：
1、我自己生气时，和家人对话，语音、语调会特别高，说话还特别急。感觉我是用“气息”来缓解情绪。
2、宁先生生气时，做事干活，乒乒乓乓的动静，如关门 声音特别大，放脸盆也是“哐当”一声。感觉宁先生是用“力气”来缓解情绪。
3、妈妈生气时，就一直一直叨叨叨叨个不停。感觉妈妈也是用“气息”来缓解情绪。
当理解了这个道理，自己也就不会被 情绪中的家人影响， 他们的情绪来了，
~~自己就不接招啦，
~~坏情绪不会被传染，
~~也不会反弹到自己身上啦。
不管是大人还是孩子，都需要一个出口宣泄，不同的人方式不同，提高自己的觉察能力，在对方宣泄的时候，思想上给予理解，行动上给予陪伴。
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