第六组 滕燕宏
真实面对自己，打破设定
❤️作业1
你有怎样的年龄设定和身份角色设定？找到你头脑逻辑里的那些应该？如果做不到所谓的应该，你是什么样的感觉和感受？
现在别人问我年龄，我常常要多想一想。有时候我似乎记不得自己到底多少岁了，我觉得我现在的状态，还像当年20多岁一样。我现在还会健身，去做普拉提，身材比生孩子之前还要好。我希望再过10年还是现在这个样子。年龄是人为的一种设定。
看我父亲和母亲，对比比较明显。我父亲觉得他74岁已经很老了，然后他现在各方面的技能也老了，身体也差了，走路也慢了；我母亲71了，但是他很热心的参加了公益活动；经常跑到外面去和小姐妹玩；还和我女儿抢东西；活的像个小孩子。他现在抱着我的小儿子，能够抱很久。她的生活状态就比较好。到底多少岁数？很多时候就是个人心里的一个设定，如果你觉得40岁50岁老了，那你就是老了。但是我觉得40岁其实还很年轻，跟30岁没有太大的区别。
在角色认定上。我对于我是女儿的身份，有一些应该。虽然我成天和我妈吵架，但是我觉得我应该照顾父母，有余力的情况下，照顾他们的生活，满足他们的需求。去年买了一套房子给他们住，现在发现，有一点失误。我太过想要孝顺他们，想让他们爬楼梯不要太辛苦，但是忽略了我自己的问题。现在又要回过头来，由于资金紧张，不得不让他们再搬回去住。
作为母亲，我有时候会斥责我的孩子。嫌她太慢。嫌她浪费时间，她洗一个澡可以洗一个小时，玩肥皂就能玩半个小时。而我就觉得时间一定要抓紧。做事情效率应该要高。我对于我自己的拖延也很恼火。我对自己说，我应该快点工作，做多一点的事。我晚上应该听课。但是之前晚上常常没有时间听课。
几年前我觉得我应该在我姐夫和我母亲之间做点什么，重建关系。不过失败了。
我觉得，作为一个成年人不应该啃老。不太看得上亲戚家的孩子，现在还要啃老生活。
我整体是一个包容度比较强的人。能接受各个不同的品种。 而且我觉得每个人就应该是不一样的。这些年心里的“应该”越来越少，觉得很多都可以接受。
❤️作业2
你生命里的焦虑有哪些？为什么会有这样的焦虑呢？
我好像没有什么焦虑的事。最近我女儿来例假了，好像有点担心她的个子。因为以前的人说，来了例假之后，就没有多少能长了。但是转念一想，他们这一代的情况跟我们应该不一样，现在也不算来得太早。他现在的个子和我也差不多高了，该没有什么好担心的。
我先生，倒有一点焦虑，不知道是不是我自己潜意识里的投射。因为我们现在有了两个孩子，想要更大一点的房子。我们现在准备把手上的房子卖了。有点担心，卖不了我们理想的价格。
我父亲最近血糖数字又上升了。我想可能是他比较焦虑吧。他的焦虑也引起了我一点焦虑。我就希望能够找到方法让他血糖不要再上去。为什么会有这样的焦虑呢？因为母亲告诉我的消息呀。社会上说如果血糖控制不好，可能会有其他的并发症。我心里是希望父母都身体健康的。有什么病就会有点焦虑。
以上是我近期的焦虑。很多焦虑的原因是因为心里想到其他的一些结果。而这些结果是我不想看到的。那么就放下吧。反正我女儿这些高也没有问题了；反正房子卖不了合适的价格，我们就买小一点的房子；如果父亲血糖控制不好，那也是他的要体验的生活，我也劝过他怎么样保养身体，注意饮食，但是他自己并没有照做。就像一个人，他一定要跳进那个坑里面，别人抓也抓不住。那就放下吧。
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