饮食与健康
李英杰说，“身体是我们寻找真我的必经之路，所以才要倾听身体的信息，跟身体联结。我们必须好好呵护自己的身体，不然有一天寸步难行的时候，讲心灵的追求也是枉然。”
俗语说，“皮之不存，毛将焉附？” 身体是灵魂的寄居场所，身体被破坏了，灵魂又将何处安放呢？所以，爱护自己的身体，与追求灵魂成长的重要性不相上下。配合运动、饮食，情绪调节等，将身体的状态调整到最佳。灵魂一定喜欢住在一个健康、健美的身体里。
多掌握些生活常识。不葬送在无知中。
祝福家人们身心灵合一，与真我联结。活出生命本质的的喜悦和爱……
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