发脾气要发到点子上

昨天在家温习王院长的课，《你必须要学习的家庭关系处理秘籍》一课中，王院长举了一个妈妈做好饭等儿子回家吃，儿子却一回家就要和朋友打篮球而发生矛盾冲突，然后王院长教她怎么处理的例子。

我突然想起早上等大宝起床的情形。说好今天要去冰雪世界玩，爸爸妹妹都准备好了，约好的叔叔一家也在等我们出发的信息。可是，姐姐还是没有起床。叫也叫了，早餐也做好了，大家都在等她的话也说了，她应是应了，还是没从房里出来。

最近她拖延的情况似乎越来越严重，我也听医生的建议尽量不去催她，但每次这样我就焦虑心烦。后来她终于出来了，还不紧不慢地逗猫和吃早餐。我管不自己阴沉的脸了，说了一句：“我们已经等了两个小时了，叔叔一家也在等我们，我心里好不舒服。”我怕自己忍不住发脾气，赶紧回房间去。

后来老公进来，看见我在流泪，说我没有调整好自己。又说大宝不想去了。不行啊，本来想让大宝出去玩玩走走放松心情的，不能又被搞砸了。我赶紧擦干眼泪，出去很和悦地对姐姐说：“去吧去吧啊，你们不是一直想去冰雪世界玩吗？趁有时间赶紧去玩玩，要不开始上画画课就没时间了。”说完还找了一条厚的打底裤给姐姐拿上，冷的时候穿上。

我知道姐姐是因为见我不开心了有点内疚不想去，现在看我没事了，虽然情绪还有点低落，但还是带着妹妹跟着爸爸出去了。

因为那是三人的套票，我又怕冷，所以没去，自己在家学习。

看到王院长课上举的上述那个例子，我就想起今早想发脾气气的情形。说实在，如果是两年前的我，早就发脾气了，结局肯定又是互相伤害不欢而散。现在我不会了，但是我还只是忍着自己，还没有很好解决的办法。听了王院长的例子，我觉得我应该在这事上可以学着用，但好像又不知如何入手。我又细细揣摩院长教那妈妈的话，自己总结了一下方法：

先接纳孩子的做法和想法（对孩子想去和朋友打篮球表示理解）——提出更好的做法（提前告诉妈妈，妈妈可以做精致食物买水果给孩子带上，可以又吃又玩可开心）——孩子实际的做法做法的描述及妈妈的感受（没提前告诉妈妈，妈妈用心的准备没被看见，妈妈很委屈，感觉儿子不会心疼妈妈）。

院长的核心教育是：要培养一个心疼你的孩子。发脾气要发到点子上。

这样试着总结后，我就想着试试。晚上孩子洗完澡，我房间开好了空调，床收拾整齐（物理空间的布置），妹妹也在床上准备睡觉了。我叫姐姐过来坐到床上，拉着她的手（身体语言先行），说：“今天你们说都玩得开心，妈妈也很高兴。但是今早上妈妈还是有点难受。你想睡久点，自己放松调整，妈妈可以理解，医生也说了，妈妈也支持。但是你可以告诉妈妈你要睡多久，几点才起来，甚至可以让我转告叔叔他们让他们先去，我们迟点再去，但是你总是应着了不出来，妈妈心里没数又很难焦急难过。”说着又不自觉滴下眼泪。这时妹妹已经过来抱我亲我的脸了，姐姐也抱着我说：“知道了妈妈，对不起。”

可我准备的话还没说完啊。“妈妈为了让你们去玩，抢票，还约了叔叔家妹妹和你们有伴，为了争取你们玩的时间，一大早起来给你们做早餐，可你好像感觉不到，妈妈觉得好可怜没人心疼……”姐妹俩又抱过来说，妈妈我们心疼你的！我又继续说：“妈妈担心老这样，怕人家觉得我们没有时间观念，以后没人跟我们玩了。”（面对孩子的问题，要表达你的担心，孩子为了不让你担心，就减少错误；如果表达的是指责，孩子为了避免指责，就会学会说谎）。

俩宝贝还是好孩子的。这次谈话算是成功的，我很高兴能把王院长传授的知识尝试运用。尽管我知道孩子转变不是一蹴而就的，但是我有信心慢慢来。

感谢王院长以及心时代的姐妹们引领我向前！