不知道你注意过没有，在过去的十年间，我们面临的选择呈指数级增长。也许你在短短几个月里做出的选择，要比你的父辈和祖辈一生所做的选择还要多。就像管理学大师彼得·德鲁克所说的那样：
“几百年后，当我们回看历史洪流中的当下这个时代，史学家们可能会发现，最重要的不是技术，不是因特网，也不是电子商务，而是人类的境况发生了史无前例的变化。这是历史上第一次，拥有选择的人的数量有了极大增长，而我们的社会却还未完全准备好应对这一切。”
现在，每个人每天一睁眼，就要面临大量选择，这远远超过了我们对此进行管理的能力，因此，被众多选择淹没的我们，再也不能把那些真正重要的事情从中筛选出来了，这种现象被心理学家称为“决定疲劳”，也就是说，要做的决定越多，决定的质量就越差。
在工作和生活中，我们经常看到被重重压力团团围住而喘不过气来的人，他们急于把一切都做到尽善尽美，并为此拼死拼活，承受着无以言表的折磨，但遗憾的是，他们看似忙忙碌碌，实则都是瞎忙，领导和同事并不领情，干了等于白干。为了改善这种情况，我们必须掌握“精要主义”这个武器。
《轻松主义》的作者在书中告诉我们，精要主义不是删减收件箱里的信件，也不是掌握新的时间管理策略，而是不断地停下来问问自己：“这些事情值得我投入时间和精力吗？”要知道，世界上的事情和机会是无穷的，远非个人的时间和资源所能及。尽管其中不乏好事，有些甚至非常好，但绝大多数都是无意义的琐事，重要之事少之又少。
在一些鸡汤文中，经常出现“我可以拥有一切，做好一切”的观点。这种看似励志的鸡汤故事，曾被兜售过无数次，还有许多成功学大师为之站台。然而，在如今这个选择和期望都呈指数级增长的时代，这种鸡汤会让我们原本就已经忙碌过度的生活雪上加霜，它会造成一种嘴上宣称工作生活平衡，但实际上却希望员工的智能手机全年全天候开机待命的公司文化，让每个人在无休止的内卷中，被耗干最后一滴精力。
努力工作当然重要，但这并不等于说，更努力就一定可以带来更多收获。就像作者在书中所指出的那样，当我们努力要做到一切和拥有一切的时候，会发现自己正在牺牲一些收益作为交换条件，而这些收益是自己永远不会去主动追求的。如果我们自己不慎重考虑，该把精力和时间集中于何处时，老板、同事、客户，甚至家庭，就会替我们作出选择。用不了多久，我们将对所有有意义的和重要的事情视而不见。
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