失恋是人格成长的必修课

本书从恋爱心理的角度剖析了爱情的本质，作者：段鑫星为北京师范大学发展与教育心理学博士，在全国百余所高校开设讲座二百余场，深受学生喜欢。李文文和司营雪都是在恋爱心理方面有经验的老师。

本书探讨了：你为什么你没有找到理想的伴侣？为什么你不会恋爱？为什么你总是失恋？男生与女生的恋爱价值观有什么不同？失恋后如何走出低谷……等在恋爱中重要的组成部分。

失恋是人格成长的必修课

书中从几个章节的内容阐述回答了以上几个问题，分别为：恋爱心理学——从理论上阐述，根据著名心理学家的著作进行讲解，如弗洛姆《爱的艺术》，斯滕伯格：爱情三元论，约翰.李的《爱情的六种形态》，以及最出名的玛丽.爱斯沃斯的理论,你的恋爱中藏着你童年的依恋……从宏观的角度概括了恋爱这件事，也就是从“道”的角度分析了爱情。

接下来，用两个章节阐述了不同年龄阶段的爱情和两性的差异。这个分析也非常的好，为什么青年时的爱情，在中年时期就趋于平淡，或者有的人就不爱了……是因为在我们的爱情中，青年，中年和老年的三个阶段对爱情的需要不同，青年时期更多的是炽烈的爱，需要体验纯净美好的爱情，中年时期的爱情呢，最恩爱的夫妻，不是幸福，而不是稳定的关系……而到了老年，陪伴就是最长情的爱。

失恋是人格成长的必修课

在两性的差异中，作者也剖析了两性在生理与心理的差异，以及恋爱中的不同表现。恋爱中的姑娘和小伙子们吵架的原因，更多的是不了解对方的心理诉求，只是站在自己感受的角度对思考对方对爱情的态度，其实看到这篇你就明白了，有些时候未必是他不爱？而是男女对爱表达的方式不同罢了……

第四部分最长的部分来讲解当我们恋爱时如何管理好亲密关系，也就是恋爱中的“术”，有些朋友可能会觉得这样是不是太“绿茶”了，我要纯粹的爱，其实错了，爱要经营，爱要付出，相爱容易相处难，我们都要懂得相爱中的艺术。让你的爱情更加美好，也给你的爱人创造更幸福的感受！大家加油学习吧！

最后两个章节，失恋和成长……非常重要的章节……但是如果前面那些你都做好了，基本上不会遭遇失恋……可是谁又能这么好运呢？？ 每个人都会失恋……失恋很痛苦，有的人说失恋像把她的灵魂吸干了，有的人说失恋后自己极度自卑，不敢开启新的生活，也有的人自暴自弃，甚至有的人会选择结束自己的生命……

失恋是人格成长的必修课

其实失恋正是你正确认识自己的开始，去接受失去，去寻找不足，去成长，才是最重要的。

有的人觉得自己太笨了，恋爱都不会，其实爱商才是最难的，比智商和情商都难，所以我们要学习，像学习音乐，美术一样去学习，去培养爱自己，与爱他人的能力，去培养识别真爱的能力！

最近有个朋友失恋了，找我来倾诉，失恋让她失去自信，让她怀疑自己，甚至吃不下去饭，还想搬离父母家，自己开始独立生活。作为大姐姐，我很心疼她，但是也不能避免她痛，这正是检视自己的最好的机会，通过失恋，她能明白她爱什么样的人，她需要什么样的生活？她想成为什么样的人？我建议她去做！去做自己喜欢的事，去独立起来，重新建立自己的自信，不再依恋那个曾经给过她爱的人……我相信终有一天她会找到自己，也会收获爱她的人！我会把这本书送给她……祝她早日走出失恋的阴霾，祝她幸福！