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疼痛就是想让你看到它，爱它，它想把你的心拉回到当下，它不是想要伤害你，只是想教会你如何放下自己去爱，一个人是可以身体上极度的难受疼痛各种不能忍的感受都聚合在一起，但是心中充满着爱和温柔的，心是可以不苦的。
我自己经历过无数次巨大的这种煎熬。
并且做到了才有这个体会，以前也觉得不可能，现在发现真的可以，完完全全的一丝丝抵抗都没有，也不要去想下一秒会怎么样，能不能改变它，一丝丝想要改变的心都不要有，一抵抗那个痛苦立马就会加剧。
就这样，用心中最大的爱包裹着全身所有的疼痛和难受以及你心的痛苦，疼爱的宠溺的包裹着它们，允许疼痛就是疼痛的样子，疼痛不需要变成美好我们才能接纳它。
你会发现你真的不是在爱它，是在爱自己，因为它就是你的心，它慢慢慢慢就不会那么痛了，因为一切东西遇到爱都会融化掉的，只要你的爱足够大。
爱在你内，只是我们头脑认为病痛是不好的会伤害我们，才不愿意去爱，但是我们看到一个可爱的小动物就可以立马觉得，哇好可爱啊，其实和外面没有关系，是我们看到小动物的时候内心对它是没有评判的，爱在我们内，这个时候我们愿意把爱放出来所以才觉得可爱
其实病痛同样也是可爱的，只要我们能完完全全放下自己，放爱出来就可以了。
爱
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