关键词：吸收焦虑 自我认知 时间观念 本末倒置 重新梳理 有点迷
【1】小小心情
今天的状态，怎么说呢，有点迷。我可能又在不知不觉中吸收了过多的焦虑，早上因为想着前几天熬的太晚，下午安排了空余时间可以把课补回来，所以我选择了继续补觉下午回听，可是睡到八点半起来头还是晕的，连忙看了一下还好眼睛里的红血丝下去了，倒是有了一点心理安慰。
上班路上发现大家都积极的在群里发着各种动态，那么有诗意的每日一句，我却有点不明所以，就怀疑我是不是错过了很多，想到每天一个小时的阅读量我还没有完成，心里压力更大了。工作好像也一直浑浑噩噩不在状态，效率比平时低了一倍，还好每次脑子不在线的时候，我就会采取列举待完成事项的办法，快速找到自己需要做的事和必须要马上完成的事。
完成了一部分工作后，我稍微找回了一点成就感，接着吃完饭就开始上下午的画画课。大概没有人和我一样，学习写作的同时又在学习手绘和板绘，而且还强制自己必须都得跟上节奏，这样以我那较真的劲，熬夜忘记吃饭什么的就必不可免了。可能有人会觉得我是不是疯了，这么不自量力，其实当困得睁不开眼被压的喘不过气的时候，我也满心烦躁怀疑自己。可是这三件事对我来说都是我目前最想做的啊，让我放弃哪个我都觉得难受。以前因为等待错过了很多机会，我不想再下次机会来了的时候，我还是只能说我还没准备好。再反观我一天的时间，虽说作息时间跟大多数人不一样，但我的工作内容是很轻松的，这是我可能完成目标的一大优势；并且我一直都固执的觉得现在之所以这么痛苦，都是因为我做计划和去执行的能力实在是太差了，我还有很多时间没有利用起来。
期望自己可以在学习和工作之间平衡好，所以选择了这种用输出倒逼输入的方式，不想再让别人说我是个光说不做没有坚持力的人了，所以无论怎样我都会坚持下去的。
对于现在一切还不那么熟悉的我，内心特别容易受到周围的影响而产生焦虑。就像看到别人在讨论我会有错过了很多、跟不上了的负面情绪，而且我书还没时间读，也不知道读什么，别人已经开启每日一小时阅读模式了。就像我那晚熬到快要天亮画的作品本来让我挺有成就感的，还有点沾沾自喜，但是看到比我画的更好的同学还在很认真的画，我就突然觉得自己怎么这么不思进取呀，而且我这么用心花了这么大代价也就评个一般，我是不是真的适合画画呢？心里又开始打退堂鼓。
【2】对策
但其实事实是，我下午花了一个小时爬完所有楼最后发现好像也没有提取到对我特别有用的东西，很多都是重复回答的问题，每日一句会有专门的人汇总，偶尔老师发的那几条，其实采用微信搜索功能就可以完全替代；再说画画是和写作一样，是个拿起来就不能再放下的东西，必须要每天养成练习的习惯，持之以恒方能有所成就，需要循序渐进不能急于一时。
这样一梳理，思路就清晰了，心也就安定了下来。还是应该好好做学习安排，并且每天坚持，不应该东想西想，更不要和其它人作比较，而是要与前一天的自己比，是否有进步，有则加勉。
另外，关于状态调整我想说，一件事做时间太长了，就会产生心理和身体疲劳，不管是写作还是画画，都应先有整体框架再来逐步细化，不能一上来就死抠细节，扣到最后还是觉得怎么画(写)都画(写)不好，因为刚开始的定位就是不对的。要想画好，首先要有足够的耐心，要想写好，首先要热爱生活，所以我得先把自己照顾好，不能为了画画(写作)而写作，那样就本末倒置了。
所以要在适当的时候起来拉伸一下活动筋骨，给自己换换心情，洗个脸、刷个牙、敷个面膜，用备用机点首自己喜欢的音乐放在旁边，完成学习目标的同时，也要坚持做美美的自己。
＞＞想对自己说：既然选择了两个特别耗时间的活，就应该尽量把其它的事情简单化，尽可能的不要再为其它事情分心，精力聚焦再聚焦，希望有一天我也可以为自己正名！
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