无戒学堂 第1次复盘
讲师：无戒
记录：无戒学员 心雨驿站
一、课程内容记录
1.28天参与写作学习要求
（1）一定要每节课都去听
（2）听完课要及时去做调整
（3）根据所讲内容进行实践（做好每节课练习）
2.运营新媒体平台你需要掌握的关键点
（1）做新媒体作者之前要先注册一个与众不同，独一无二的笔名让大家记住你。（注意：不要经常更换笔名或账号，这样会失去很多自己的粉丝）
（2）写与自己领域相关的内容，打造自己的品牌（如果不确定领域就多写作，先把自己的文章写完整，每篇文章都能写上2000字左右，慢慢寻找自己写作风格）
（3）了解平台规律，写优质内容进行投稿。（注意：准确表达自己观点，每天坚持练习写作，能够写出2000字的优质文章才有资格参与投稿）
每个平台的规则都是差不多的，初期大家先专注做一个平台，练习自己的基本功，慢慢才能获得认可。
（4）创作方法：
多参加平台活动（如：头条、简书、知乎、青云大赛、MCN、签约作家…）
积累粉丝
做好自己的账号，认真努力写稿（不抄袭、不扭曲观点、不传谣…）
二、感悟
学习是一件快乐的事情，能够在学习中认识比自己优秀的人，你的眼界会更加开阔。
跟比自己更优秀的人在一起吧！他们会传递给你更多的正能量，他们会接纳你的内心世界，正确给你指出问题，帮助你成长，正确看待生活，让你爱上写作。
三、践行计划
1.坚持每天“头条”及“微信阅读”（早晚一个小时）
2.每天坚持学习写作课程，认真复盘，完成写作任务
3.每天坚持日更
4.向有经验的写作者学习，尝试写自己的人生故事及小说。用积极、阳光的心态记录美好生活。
人生格言：与世无争 只做自我
四、作业
写出自己的第一篇文章
我的第一个作品：《爱背后的故事》
父母的爱是伟大的，他们无时无刻不在关心着你、惦念着你、爱护着你。
他们用一生的辛苦付出培育你长大，在你最无助、最绝望、最危难的时刻，他们会陪伴在你的身边，伸出援助之手，帮助你重新找回信心。
那是一个寂静的夜晚，灯光照亮了整个城市，道路上车水马龙，在马路上穿梭。路口的红绿灯与闪烁的车灯永不熄灭地交替闪现，仿佛在为城市的夜晚奏着乐歌。
我站在桥上，看着这美丽的夜空。深深地吸了一口气，感到如此地轻松，静静感受着微风吹拂在脸颊惬意的感觉。感觉到自然万物都有着生命，都有着自己存在的价值与意义。
我绞尽脑针地思索着：为什么，要用别人的错误，来折磨自己呢。我擦干眼泪，做了几次深呼吸，将心里的怨恨吐露出来。又假装什么事情都没有发生过，回到了家中。
推开门，换来的却是家人的破口大骂：你干嘛去了，给你打电话你也不接。孩子找你也找不到。我这儿还有事儿呢，急忙赶回来。你他妈的有病吧！滚蛋吧，别回来。
我站在那里，一动不动。再也忍受不住这一切。快速脱下衣服，走进了浴室。将淋浴的水开到最大，泣不成声地抽搐着，捂着脸痛哭了起来。将这些年的怨气都在那一刹那间倒了出来。
脑海中，浮现那两个人对我残忍的痛骂。想着刚刚那两个伤害了我的人，却故作无所谓的样子。我骂着自己的无能与脆弱，告诉自己，不要再这样忍耐下去。
温暖的水流，冲走了我心里的怨恨，冲走了我多年的忍让，冲走了我坏透了的心情。现在，感受到的是温暖、舒适与平静。
我走出浴室，悄悄地关上了房门，钻进温暖的被窝。想赶快睡着，多想今天经历的这一切，只是一场梦。但我做不到，脑海里仍然回想着白天发生的一切。
我不知道自己到底做错了什么？也不明白，为什么领导并不能给我说话的机会？为什么没有能力，还要提拔？现在出了问题要我一个人承担？
我用心努力工作，对人掏心掏肺，为什么换来的却是一群白眼狼的冷眼。和背后捅刀子，这事儿让我不解。觉得不公，觉得自己的善良，认真地工作都是错的。
在这个社会中强忍着欢笑，控制着自己的内心，继续生活着。但，现在能够感受到的仅仅是痛苦与绝望。
筋疲力尽的我终于倒下，没有了气力再与人争辩什么。此时的我，就像泄了气的皮球，疲惫不堪，再也振作不起来了。
当我一个人坚强地走进医院去做检查的时候，出来的那一刹那，我愣住了。看到的是那熟悉的背影，在楼道中穿梭。挨着诊室地寻找着什么？再仔细望去，那两鬓斑白、弯曲的脊背、看上去不再那么强有力的肩膀、蹒跚的脚步，焦急地在人群中行走着。 此时的我愣住了，眼泪瞬间从眼睛里流了下来。快30几岁的我，还是总也长不大，不能够照顾好自己，让上了岁数的老父亲跟着我着急。我的心一阵儿酸痛～
随后，我立刻调整好了自己的心态，擦去脸上的泪水，顽皮地从身后拍了一下父亲的肩膀：“爸，我在这儿呢。医生说了没事儿，走咱们回家吧！”老爸看着我开心的笑容信以为真，开着电车把我带回了家。
柔弱的我，坐在电动车的后座上，到了家门口后觉得双腿僵硬，腰疼地站不起来。老爸看着我什么也没说，静静地陪在我身边。
第二天一早，当我再去医院的时候，我发现电动车后座上多了一个棉垫。是父亲昨晚亲手缝制的。那一刻，我被这份默默无语的爱感动了。我告诉自己一定要坚强起来，让自己的心情、身体都好起来。因为，他们现在更需要的是我的照顾与关爱！
作者：心雨驿站
职业：教师
自我介绍：
我是个外表看上去柔弱，内心却很坚强的孩子。我的生活就是如此的简单一杯咖啡，让自己慢慢品味；一本书，让自己不断修炼与提升；一个故事，让自己回味着人生。慢下脚步，在自己生命的必经之路上静静地欣赏这沿途美好的风景。会带给你新的体验、新的感触与新的人生！
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