1 感恩飞哥的善良。
上次我们一起去买瓷砖，与老板讲价，后来并没有给我们优惠多少，成交价也超出了我们的预期，但是他却觉得不好意思，反复与老板说，请他理解，改天请他吃饭。
今天上午去新房看看，帮我贴砖的夫妻俩，正在吃饭，屋子堆满了瓷砖，到处都是水泥，他们临时找到一些东西搭成一个小桌，十分简陋。我跟飞哥汇报情况，他让我问问他们需要什么东西，或是我们家里有什么他们需要的，给他们送过去一些。这些细节，我都没有想到。
当时，我就在想，其实飞哥是一个很善良的人。虽然，他有时脾气不好，很容易情绪化，因为一点小事，就会急躁，甚至变得偏执又争端，但是，他有一颗赤诚的心。看上去冷冰冰的，我以前经常说他是个移动冰箱，尤其是在工作方面，许多同事都怕他。但在细节上，他总会考虑周到，能帮到别人的，都会尽力而为。这是我今天才意识到的。真好！一个善良的人，会在不知不觉间种下许多好的种子，会在不知不觉间收获好的果实，哪怕他有时纠结又小气得令人讨厌，但他一定会有自己的途径治愈自己。
2 感恩儿子今天陪我运动。我们打了半小时羽毛球，又绕着小区外围，走了两圈，竟然走了一万多步。
3 感恩小儿子今天与我聊天。他提出妈妈与他一起跑步，他骑车，我跑或走，他给我讲成语故事，他讲小巫见大巫，讲此地无银三百两。他说，妈妈，我们这样一边走，一边聊天多好呀！走路要专心，不能看手机，你认真听我讲。所以，我认真听他讲，小儿子的语言表达能力真的好强。他是只要醒来，除了看动画片，其他时间都在讲话。在外面，大家都很喜欢他，当我认真去聆听的时候，总会发现，他确实那么可爱。
4 感恩坚持日更的自己，今天才发现，已经快100天了。每天都在写，现在日更已经不需要刻意坚持，已经成为习惯。在这个过程中，一定有所改变，只是不知不觉。昨晚陈老师说，你把时间投放在哪里，哪里就出结果。小说现在越来越顺了，虽然感觉写得很垃圾，但能够顺利写出来，已是进步，而且也在朝着自己想要的方向前进。感恩日更群里小伙伴的陪伴，一起走，不孤单，到今天简书记录是70天，曾以为的100天那么远，原来这么快就要到了，而且坚持得并不艰难。谢谢你们！
5 感恩芙祯姐姐的分享。虽然我在群里极少说话，但她的分享我都有看。那些积极阳光的内容，总能滋养到我，让我舒缓焦虑，让我获得更多力量。谢谢你！
6 感恩苏比分享了小久在四川援建项目的纪录片，她作为建筑结构工程师，专业志愿者去四川援建的小视频。小久那么优秀，虽然生命短暂，但却有了足够的厚度。她极少有负面情绪，哪怕重病之时，所画的漫画也表达着积极与乐观。她给我们上了一节生命的课堂，如何让生命绽放出光彩，活出价值。谢谢小久，我们永远记得你！
清理，利他，种种子，平静，感恩今天发生的一切！
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
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