要说拿到这本《晨间日记的奇迹》真的不太容易。网络上没有正版，图书馆里也没有，最后抱着试一试托邻校的老同学去他们图书馆看看，才拿到了这本我期待已久的书。
因为书比较薄，内容不是很多，所以我尝试着做了思维导图。第一次用思维导图做读书笔记，写的有点乱，但是几乎已经涵盖了书中我觉得有用的所有内容了。
这两天我也开始写晨间日记了，再结合书中的内容，我想再强调一些：
事件和情绪一起记录，回忆事件准确率提高2-3倍
晨间日记是写给自己看的，一定要写真心话
晨间日记内容中一定要包括工作、金钱、健康和人际关系，这4项是追求幸福人生必备的四要素。第一周只写开心的事，给自己充分的正能量。如果一定要写反省，那么每写1个反省就要写自己的3个优点。
要坚持写晨间日记也有一定的难度，所以自己写晨间日记的时候要遵循三大原则：早上写日记不超过3分钟，决定写日记的地点（要尽量不受干扰），只写一个字也没有关系。另外书中还有七大法则帮助坚持，我目前再使用的有习惯养成前只写快乐的事、写日记之前的步骤要尽量少（比如，睡前先把电脑摆在桌面，早上起来后只需要打开电脑，点击桌面上的excel文件两个步骤就可以开始写日记）、自我奖励做战法、昭告天下作战法（这就是我取这个标题的原因哈哈）、千日作战法。
我目前使用的是电子日记本，也就是用电脑的excel软件写日记，我发现模板很重要，网络上有很多九宫格模板，甚至有大咖改用竖排模板，但最重要的是要适合自己。在第一次做模板的时候就要充分考虑每个格子写哪方面的事情、颜色背景怎么安排等等，在使用的过程中慢慢改善自己的模板。下面分享一下我的模板，其实基本上还是借鉴前人的模板，使用过程中有点不适应，之后会慢慢做调整的。
另外，给想用纸质笔记本写晨间日记的朋友提供一下模板，因为每年的同一天是写在一起的，所以设计一个封面也是很有必要哒！
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