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2018-10-31减肥日记

2018-10-31减肥日记

作者: 啊里各朵朵 | 来源:发表于2018-10-31 08:31 被阅读0次

    减肥日记第三十二天

    起床:7:15

    就寝:24:00

    天气:晴

    心情:最晚面试了一个阿姨,今天就上岗了,大家都比较释然了!宝宝好像有点感冒,一家人又不好了!

    叫我起床的不是闹钟是梦想

    年度目标及关键点:希望快递减到100斤!

    昨日任务清单:希望少摄入热量控制零食;今天10月最后一天,今天去做完社区的工作,明天要开启新的工作和生活模式啦!

    开卷有益-学习/读书/听书

    生命不是一场赛跑,而是一次旅行。比赛在乎终点,而旅行在乎沿途风景,好心情才会有好风景。

    健康与饮食

    今日步数:3493

    今日锻炼:没干嘛

    今日饮食:早晚:奶昔;中餐:豆角炒肉、生菜、南瓜;偷吃了半个杂粮煎饼;

    好习惯打卡

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