“很多时候，明明自己是对的，可是当他人反驳时，就发现对方没错，是自己的问题。忍不住不停的反思求证，是不是我哪里没有做好，是不是我表达出错。”
同事边说边抓着自己的头发：“为什么我不能像其他同事一样，信心满满，是不是我嘴巴太笨了，思维和见识太少了。”
“对，对，我也是这样，你简直说道我心坎里。”
当时，我特别激动，如遇知音，这个人简直太懂我了。
初中时，我们欠了一部分学费，班主任詹老师要负责收齐。
一天，学校又找詹老师催学费，詹老师把我们这10个欠学费学生的家长骂个狗血淋头。
所有的同学都低着头，我晚上写信给詹老师，希望他以后不要骂我们的父母。
第二天，詹老师在班里大发雷霆，要求我道歉，如果不道歉，就开除。
那时，父母在外地，同学也劝说我道歉，后来一直指指点点，说我不该指出来。
父母长期不在家，对老师的恐惧和同学的压力，特别苦和痛，心里更本就不知道怎么做。
从那之后，就变得很少说话，总是希望自己不出错，就算自己是对的，被人反驳时又会自我怀疑。
今天听了王博士的直播才知道这是初期在家庭互动中得到关注度不够；自我价值感低，没有安全感，受困于外界评价，没有建立自己的保护机制。
空心树易折断，一个人要攮外必先安内。
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