昨天睡了七个半小时,整个人感觉舒服了很多,看来现在最重要的是睡眠呀!
昨天我的电脑软件出了问题,维修班休不了,需要软件工程师来,而软件工程师说热伤风了在打点滴,今天也没来,我就没有开电脑。
上午起来做了会运动,会让自己的身体更加舒展放松。所以即使身体有些乏力,也得起来活动故梦。
同事今天下午睡了会觉,隔壁也没在那时来打扰,所以即使有些困,我也没舍得休息,一直在看书。
看书帮我补充了元气,安静帮我聚集能量,所以今天我整体状态都恢复的比较好,已经很满足了。
我在想,同事离开了一周时间,再回来就需要我用两三周的时间来适应,所以,好的环境很重要,而不是一味地适应。合适的,都不需要所谓适应。
这几天应该还是以休息为主,然后运动,最后看书学习。我这几天真是深刻体会到睡眠的重要性啦。
那么多想做的事做不了,也不能焦虑,要一件件来,不重要的先放一放。身体反复犯毛病,说明我对自己还不够了解,一旦了解了,就能最大程度的避免了。
不过我最近确实精力严重不足,感觉留言都几乎没回过了,但我有什么办法呢,哎,先把精气神搞上来,就做什么都有劲儿了。
坚持做很容易,坚持越做越好就很难了。加油吧!
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