失恋为什么让人痛苦

不准确的初始印象之所难以改变，是因为推翻一个既有假设所需的信息量要远远超过做出初步解读需要的信息量。问题的关键是，形成新的认知或想法并不一定困难，而改变建立起来的认知相当困难。人们形成印象所依据的仅仅是相当少量的信息，但印象一旦形成，除非得到了相当确凿的证据，否则他们不会放弃或改变自己的看法。——《情报分析心理学》

应用场景：

爱情中，当你爱上一个人的时候，也许只是因为他的一个眼神，一个微笑，就把他当作了最美好的人。可是当爱情失败的时候，当你失恋的时候，你不愿意相信他不爱你了。

哪怕所有的行为都已经证明，他敷衍你的信息，他说忙，你生病的时候，他也不会陪伴你，可你还不能够相信，回忆过往的幸福往事，沉浸在其中，欺骗自己，他真的很忙，要理解他。

真正的痛苦在于，不是不爱了，而是你不能相信，不爱了。

如果他回来找你，只要一句“我想你”，就告诉自己，看，我误会了他，他是爱我的。