前两天见了一个许久未见的朋友，进行了一场交流。
她说不知怎么地疫情开放后变得异常敏感，别人的声音与自己的声音充斥在体内，外界的人说她所相信的东西是不可能存在的，她陷入自我怀疑，怀疑自己的选择，怀疑自己是不是错的。
在倾听她的故事过程中，我感觉到这是一个需要她寻找回内在力量的时期，更是需与自己的敏感共处。敏感时期其实是在带来生命的礼物。
每个人的认知、三观、人生策略都是不一样的。也许眼前的人会口若悬河地说着Ta的观点、感情观、认知等等，那也只是Ta个人的体验与见解。当两个人出现不一致，没有一方是错的。并不是对方就是对的，我的是错的，或我的是对的，对方是错的。这只是两个人体验世界的方式不同而已，这也是人的个体差异性。
所以先要明确自己内心的选择/愿景，很多时候可能会发问怎么明确？其实内心早已有了画面，你的身体你自己最清楚，处于什么样的状态难受，处于什么样的状态喜悦。只是外界有太多太多他人的声音和不一样的选择，干扰了自己真正想要的，不敢为自己明确，甚至可以用很多借口否定掉内心的火苗。
要做的"事情”真的很简单，深入自己，与自己内在链接，可以进行内在对话。鼓励自己，肯定自己，慢慢地也越来越相信自己。
力量是自己施加给自己的。
晚安，好梦！
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