神奇的感恩石
回想这天最感恩的事：学习群内分享的事例，领悟到“这是资源，这些问题，你有没有”。
🧐1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1）我听了晨起的脑波音频，一天从清晨设定意图开始。然后做了心经敲击，眼泪不断流，不断哈出气体，然后神清气爽。
2）再次早起去驾校练车，第一次上高速，被教练说得很厉害。尽管被疯狂打击，但仍然坚韧！开在高速上，呱啦呱啦讲一大通，有时听懂了，有时我傻傻的不知道他具体说啥。反正下了告诉一顿说，说虽然知道我是第一次开高速，但还说觉得开得差得很。我居然在最后能说出来“虽然我犯了蛮多错误，但我还是肯定我自己，又迈出了一步，会的东西更多了”。真的是这种感受，要是老不去动，就会担忧害怕有压力，一旦迈出去步子，反而舒坦很多。
开始想：这有些什么问题，我自己有没有，他的出现，可以提醒我一些什么？
很神奇，不同的教练陪我练过车，就这个教练说话是我最听不懂的，他没口齿不清，也没用方言，但就是说话太完整了，总是说一个较长的很完整的句子。还有，用词对我来说有点生僻，很多词我都听不懂。看群里看他人的经验，有的人就会要求指定教练，而我不太好这样做，因为我只能选自己不上课的时间去，哪个教练有空就哪个教练带。
我跟爱人说过，我就把这个教练当作是来磨练我的好了。我语言不够，是一个事实，人家说的没错。换个教练，可能确实没那么大压力，但如果我能在这个教练这里练出来，更能磨练我，让我蜕变。我决定要分析有哪些地方我可以改进。
3）上课5节。然后去约了新的练车时间，再买点菜。路上遇到CH，一起坐车，她去买服装，我回家。
4）白天坚持要请Sarah和Aniko喝咖啡。晚上Sarah问我TGRL的笔记，我先发过去，后得空了还给她提醒了我写得不太好的地方。来回聊了几轮，都感觉很好，我们这样相互帮助着。我越来越敞开自己，展现真实的自己了，没有那么多莫名的担忧害怕，就做真实的自己。真实的自己，友好，乐于助人。
✍️2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
1）
🤩3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】小确幸1）
1）感恩爱人为我准备早餐午餐，让我起床后能学习一会，然后洗漱好拎包就走。
2）感恩孩子们乖乖又可爱。
🤩4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】每日精进
🤩5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
数算我的恩福【感恩清单】
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