感恩遇见真实的自己

第十一次方糖读书会复盘2019.11.14

感恩遇见真实的自己

晚上忙完自己的事，匆匆感到恺来工作室参加《心理营养》读书会的第二轮第六期学习，谁知原带领人有事不在，恺恺身体又不舒服，那我恭敬不如从命，爽快的答应带领。

感恩遇见真实的自己

签到，为己正名，冥想，书写……读书会有条不紊的进行着……一次次感受着伙伴和自己的小小变化：

a的书写：寻找和等待

我是带着问题来这里找答案的，此刻我感觉像是朝阳微微泛黄，天是渐变色的。虽然我的周围很黑很黑，但是我看到东方的一点黄色，那就是我的希望，虽然很远很远，也可能要很长很长的时间才能露出一点白光，但我觉得我是值得的，我是值得等待的，值得等待的，耐心吧，耐心吧！

其实我想说的是我焦虑了，我着急了，我没有耐心了，我告诉自己，我选择放下焦虑，放下着急，放下一切，做我能做的就好。等等等，等待花期，等待开放……我现在能做的是学习，学习，学习……

我发现写出来，读出来，让我更平静了。我发现自己的不足，发现了自己的期待和碰撞产生的美好故事。

感恩遇见真实的自己

b的第一次书写：成长的痛

此刻我感觉牙疼，舌下疼，我有一点高兴和喜悦，还有一点忧伤和担心。高兴来源于身边人的喜事，面对此事想起往事历历在目。此情此景作为父亲是什么心情，我或许能体会一二，泪流满面是对女儿的依依不舍和疼惜，朝夕相处的女儿长大成人了，要去组成自己的小家庭了，担心或许会有，祝福或许更多！离开是为了更好的生活，更好的成长起来。未来的道路是否依旧有大树可靠……

其实我想说的是，我要成长，我要进步，我要改变。被困在纷纷扰扰的环境中，安逸，麻木，缺乏激进的力量。究其原因有部分源于内在的性格，然而性格的渐变又不是容易的事。痛苦着，改变着，改变着，痛苦着，成长着，成长着，快乐着。一句话只有痛苦并着快乐才是快乐的。

我发现很多道理我都懂，只是缺乏仔细思考，不善于询问，缺乏应变和吃苦的精神，总觉得自己有后退一步的地方，其实作为一个成年人，一个个体，我缺乏在大风大浪里锻炼的机会和能力。忐忑，不知所措，外强中干，徒有其表。

好勇敢的自我剖析，自我看见！我已故事回应故事，这位伙伴看到了自己被尊重，被看见，被肯定，被认同，开心快乐，有力量！

感恩遇见真实的自己

此刻我感觉内心没有以前那么惶恐不安。谢谢你，亲爱的自己。今天的场合虽然人很少，我还是想给到大家和自己一个完整的读书会流程，让我们大家从中得到滋养，也包括我自己。谢谢我们大家带自己来泡这心灵的温泉，谢谢我们的相遇，感恩遇见，感恩你们，祝福我们！

其实我想说的是我最想感谢的人是恺来咨询室的冯凯和艳平姐。感恩遇见他们，感恩遇见心理，感恩自己走上心灵成长之路，我相信自己正在路上，我将永远走在成长学习的路上！

我发现经过不断的学习，不断的成长，不断的练习，不断的联结，我日渐安稳，我好欣慰。谢谢你，我爱你，亲爱的宝贝，亲爱的自己，我真的好爱好爱你，一路走来你真的真不容易。

今天有伙伴分享说喜欢这里的氛围，喜欢读书会，喜欢……这更坚定了我带读书会的决心，我将一直一直坚持走自己喜欢的路，做自己喜欢的事！谢谢我的这个决定，让我更有信心，更有力量！