0191 抑郁症者vs正常的人
什么是抑郁，抑郁则是一种绝望感。你觉得自己没希望了，不管怎么努力都没用。你看任何问题都是无解的。你彻底丧失了控制感，认为一切都好不了。有个说法叫做，“抑郁是习得的无助感”。也可以简单点说，抑郁就是当你能清醒地认识到生活真相的时候，你产生的那种情绪。
万维钢老师的《精英日课》专栏里面，说到过一个测试。说有人做了这么个实验，把一批抑郁症患者召集起来，让他们完成任务，完成之后，让他们各自评估自己的表现和对任务的贡献。那结果就发现，抑郁症患者的评估相对客观公正，和旁边的观察者的评估几乎是一致的。
但是如果实验对象换成正常人呢？也是完成任务之后自我评估，就会发现，正常人明显不实事求是。
抑郁者很容易情绪化，如:每天把自己闷在一个小房间里。拉上窗帘，整天不出门，一直很自卑，到夜深人静的时候坐在窗边。曾多次有过自杀的念头，三四个月都不出门的。
正常人也会因为某些事而不开心，但是呢，一分钟，两分钟很快他就会把这种这件让他不开心的事抛在脑后，然后又重新把焦点投入另外一件事情上，所以说正常人思维他会觉得很多事都是可以大事化，小事的。简单地说，正常人就是会用各种方法掩盖了真相，能用欺骗自己的方法在生活中往前走的人啊。
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