永远不要丧失哭的能力。

我有个朋友，有抑郁症。

平时的他表现的和正常人没什么两样，正常工作，正常和朋友交流。

其实他因为抑郁症的原因，工作效率特别低，只能加长工作的时间。由于长时间的焦虑，每天晚上失眠到凌晨两三点，褪黑素、安眠药的剂量越来越大。

他知道，他越依赖药物，越会深陷。

但是没办法。

因为他每天从网络上接收到的信息都是：成年人没有哭的权利、你是个大人了该对自己负责任了…

不过他从来没寻死过，因为他知道，父母和女朋友都需要他的照顾。

有一天早上，他刚刚睡醒，刷完牙，恍恍惚惚地从阳台一迈，跳楼了。

还好楼层不高，二楼，受了点轻伤，第二天又乖乖地去上班了。

没办法，他从小被灌输的价值观就是这样：成年人的世界就是这样，容不得你矫情。

他说，他那天根本没想跳下去，但是懵懵中感觉胸中憋着很闷的一口气，一恍惚就寻了短见
。

就像崔雪莉，白天表现地特别正常，但是情绪一直压抑着。

白天还在正常工作，晚上就崩溃到不行。可能并不是真的想要寻死，只是很长时间积蓄的情绪，一碰到某件事情，突然像洪水决堤了。

本来平时哭一哭能解决的情绪，却攒了不知道多久，时间越长，整个人的状态也就越差。

等以后我有孩子了，我一定要这样教育他：无论你变成大人还是孩子，你都有哭的权利。

你可以哭，但是只能哭一会。

你哭的时候，我陪你。 永远不要丧失哭的能力。