1.我们从小听的谎言。
上学的时候父母和老师总是对我们说:你现在觉得很苦,不幸福没关系,等上了大学你就幸福。
等我们上了大学还是感觉不幸福,父母和老师又说:没关系,等你大学毕业自己出来赚钱你就幸福了。
然而事实却是我们大学毕业了,也自己赚钱了,可我们还是感觉幸福还是像猫的尾巴一直都抓不住。
2.成功并不能带来幸福。
我们一直被教育成功可以带来幸福,可我们取得了所谓的成功并没有获得持续的幸福。
心理学家丹尼尔·卡尼曼曾做过一项有关幸福的研究,发现幸福与财富之间的关联性非常低、两者之间几乎没有必然的联系,世俗公认的成功并不能带来幸福。也就是说成功并不能带来幸福。
3.一个关于幸福和成功关系的研究
哈佛心理学系曾经做过一个关于大学教授获得终身教授的研究。
在大学里,一个教授能够获得终身教授的荣誉就等于职业生涯的成功,实现了人生梦想。如果没有获得就还要十年如一日的去奋斗。
研究者采访跟踪了一组获得终身教授荣誉的教授和一组没有获得终身教授荣誉的教授。发现获得终身教授的教授在短期内果然是欣喜若狂,感觉自己是世界上最幸福的人。而没有获得的教授在短期内感到伤心欲绝,感觉自己是世界上最不幸的人。
然而经过一段时间后,有趣的事情发生了,两组教授的心理和情绪又回到了从前时而幸福,时而悲伤的状态。
从这个例子可以看出获得终身教授荣誉,实现了所谓的职业生涯成功,人生梦想,但这样的成功并没有带来持久的幸福感。也就是说成功并不能带来幸福。
4.幸福可以带来成功。
那我们就要问了,既然成功并不能带来幸福,那是不是说成功和幸福就没有关系了。也不是,幸福和成功的关系非常有关系,但并不是我们认为的成功会带来幸福,而是幸福可以带来成功。
积极心理学认为:幸福能使人产生身心愉悦,给人带来积极的正面情绪,心情舒畅有助于提高工作积极性和创造力,进而有助于领导者充分发挥他的正向领导力,从而更容易帮助组织获得成功。
也就是说提升正面情绪可以让我们更容易获得成功。正面情绪可以提升创造力。有个研究发现,当我们给一个小孩子一颗糖时,小孩子吃了糖很开心,结果发现在玩耍时更有创造力。
历史上的名人比如说梵高,贝多芬也都是在情绪高涨的时候创作出伟大作品的。
正面情绪可以提高工作效率。在今天这个机会和压力并存的职场环境里,我们会发现最成功的人都是那些每天精神饱满,且工作积极的人。
也就是说当我们正面情绪提高后,我们会更加投入工作里去,人际关系也更和谐,我们更能高效的完成工作。
正面情绪可以降低流失率。任何一个组织都不希望人员过多流失,因为培养成本太高了。心理学有个说法说情绪是可以感染的,也就是说领导的积极情绪可以感染到员工,继而提高员工幸福感,当员工幸福感提升了,自然就不想走了。
正面情绪可以促进身体健康。拿破仑.希尔在他的书《积极心态的力量》说过:一个人的正面情绪有助于延长寿命,使你精神充沛、倍感幸福,从而在各个方面取得成功,获得心灵的平静。也就是说当我们用乐观心态去拥抱这个世界的时候,我们会更加开心,我们的免疫力也会得到提高,能够更有效的对抗疾病。
人生就像心电图,起起落落。我们知道人生虽然有起落,但如果我们能够有积极乐观的心态,提升整体的幸福感。我们会更加健康、会更加有创造力,也会有更好的人际关系。我们会成为一个更好的领导,我们的企业和团队会更有效率,更加有协作精神和专注。所以,幸福并不是成功的结果,恰恰相反,是幸福能够带来更大的成功。
那么问题来了?我们怎样变得更幸福?这个话题我们下期再说。
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