这是一个关于生命自然现象的话题，当它真正发生在自己身上时，会感到一种无奈。我们不想接受却又无法阻挡它的到来。早上洗漱、刷牙的时候，我经常会感到干呕，看着镜子里的自己，发现之前茂盛的头发逐渐稀疏，很多头发也变白了。洗头时掉发已经减少了，用手摸上去能感觉头发变得稀少了。以前每半个月我都要剪一次头发，现在两个月甚至三个月都不能达到我想要的剪发标准。
此外，眼角的皱纹变得越来越明显，摸着脸上的皮肤，感觉逐渐失去弹性，出现皱纹和细纹。皮肤也变得干燥和脆弱，现在一笑起来脸上就满是褶子。
我突然想起以前我轻松地走上四层楼都不带喘一下的，现在走到三楼再往上走四楼的时候，就已经能感觉到自己气喘吁吁了。明显感觉力量逐渐减弱，身体素质也不如以前了。稍微劳累一点，第二天就会感到肌肉酸痛，再也不像以前那样早上起来依然充满活力了。有时突然间的关节疼痛，让我意识到身体的变化和老化。
由于经常使用手机、平板和电脑等电子设备，尤其是手机，我几乎每天都没离开过它，每天一睁开眼，眼睛还是有明显的酸痛感，那种用眼过度的后遗症。同样大小的字体今天清楚明亮，第二天却变得模糊起来，这种变化在眼睛上能明显感觉到。
中午只要吃两碗饭，下午吃饭点我还能感觉到饱腹感。再也不会像以前中午刚吃了两碗饭，下午两三点就感觉饿了，消化能力变得缓慢了。而且现在只要吃一点辛辣食物，我的胃就承受不住，会引发拉肚子、肚子痛等消化系统问题，这部分系统也在逐渐减弱。
每次换季的时候，天气忽冷忽热的，我就容易感冒、流鼻涕。如果我没有及时进行保养，这种情况会更加明显。稍微感到一点冷，不添衣服身体就会打颤，喉咙就会发炎，咽口水就会有阻力，再晚一点，就会头晕流鼻涕等。
前段时间我的好朋友趁着国庆假期来这边找我玩。好多年没见他了，我对他的印象还是停留在年轻时的样子。当我这次看到他的时，一眼就发现他头发变少了，已经能看到头皮了。然后眼角皱纹也多了，眼睛里面也没有那种青春的光芒了，和他一起走路，他的身位总是慢半拍，明显感觉到他的身体不似年轻时候那么充满活力了。这些无不在提醒着我们时间的流逝以我们随着年龄增长都在逐渐老去。
这些变化让我深刻地意识到，我们都在经历着生命的自然过程。
虽然我们无法完全阻止衰老，但我们可以选择积极地去面对它，并珍惜每一个当下。
生命中的每一个阶段都有其独特的美好，我们应该学会欣赏并珍惜这些时刻。
时间会继续流逝，我们无法阻止，但我们可以把握现在，并努力创造一个更加充实和有意义的生活。
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