自律是自由的开始

很多人告诉我健身会瘦，是会瘦，但是会瘦的健身强度你是坚持不了的！

健身的痛苦是98%的人都坚持不了的，坚持健身的人有发言权～

不信我和你打个赌，你能坚持，我一个月给你2000红包怎么样[微笑]

很多人说，我先试试健身能不能瘦，我就告诉你，你不可以[微笑]

我的健身强度根本谈不上痛苦（其实很痛苦），因为我只塑形不减脂，你试试减脂的健身强度看看？我这塑形强度就已经是凡人所无法承受和坚持的了[微笑]，真的[微笑]

致敬这变态的40分钟！