减肥

前两个周体重维持较好，一直保持在69公斤以内，可是这两天又不行了。因为家里的水果零食太多，自己又有点放任自己了，然后快要突破69.5了……

好可怕啊！今天晚上小姑让吃饭没有出去吃，但是她从外面买回来几个菜，我又吃了不少，睡觉前称了体重，已经要飞到72了……这明天不得升到70以上吗？

我对自己的要求不高，体重控制在138斤以内，不能超过140斤，不低于132斤，六七斤的浮动也是可以的，谁知……

现在的我真是有点不可救药了！

下周四天要少吃，要控制到69以内。