爱要表达，爱更要操练

“爱是恒久忍耐，又有恩慈;爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理，凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。”一首爱的颂歌引人向往。

爱要表达，爱更要操练。对有的人是种挑战，因为根本不知道何为爱，没享受过被爱的滋味，怎能知道如何去爱呢？人人需要爱，人人也渴望爱与被爱，建立美好关系是多数人的愿望。

“爱”在圣经中是这样定义的：【约壹4:9】　神差他独生子到世间来，使我们藉着他得生，　神爱我们的心在此就显明了。

【约壹4:10】不是我们爱　神，乃是　神爱我们，差他的儿子为我们的罪作了挽回祭，这就是爱了。

使徒约翰劝勉我们【小子们哪，我们相爱，不要只在言语和舌头上，总要在行为和诚实上。】【约翰一书3:18】

爱要落实在行动上。家庭是操练爱最好的场所，家不单是个栖宿的地方，更是一个有爱的暖巢。

️✨对亲人不耐烦是缺少爱心的表现。

前几天婆婆让我给她挂号去看疤痕增生，我心里不太愿意，因为公公还在住院，我们要送饭，上班，护理，够忙的了，加上今年摊上疫情，能不用去医院最好不去医院。

疤痕增生这个病不是急病，但也让人难受，它在活跃期会不断增大疼痛，特别夏天汗水腌住更加难受。婆婆身上有好几个手术时留下的疤痕增生。以前没有更好的方法治疗，只能用疤痕贴贴住，控制它不再生长增大，这是治标不治本，而且疤痕贴只有某些进口品牌才有效果，购买不方便，等货时间长。

婆婆是因为看到我去做了核医学治疗，也听医生说可以祛掉疤痕，就想我陪她去医院治疗。

当我心里的那个不愿意出来时，我的灵里马上有声音提醒我：你自己也是疤痕患者，你更应感同身受。我马上回转向主祷告：主啊，我错了！我的心怎能这么冷漠呢，我做媳妇是应该带婆婆去治疗，减轻她的痛苦。

爱在生活里不但要表达，更加要操练，就是从生活的点点滴滴小事情开始操练。

️✨对家人随意发脾气，说刻薄的话也是没有爱的表现

我从小在家里，是最不受关注，也最不需要父母操心的那个。由于妈妈生病花了不少钱，爸爸一人的工资无法支撑我们三个孩子读书，为了让哥哥妹妹读毕业，我牺牲了自己的学业，未成年就离开父母，在外地打工帮补家里。

在陌生的大城市里，身边没有一个亲人和朋友。遇到委屈伤害只有自己偷偷哭泣，默默承受。孤单的我渴望被爱，渴望有一个温暖的家。

神在我未认识祂以前，就为我预备了一位丈夫。我的丈夫很爱我，也真的全应了我自己的渴望，丈夫像父亲像哥哥那样对我呵护备至。

随着孩子的成长，教育理念不一致，渐渐矛盾开始增多。有时我们吵架，丈夫的言语，非常伤我的心。丈夫生气冲动就口无遮拦，发完就没事的那种人，从不想他的话，对别人造成的伤害。

次数多了，让我的心伤痕累累。我那敏感自卑的心无法接受，为什么在外面是老好人，在家却是个“毒舌男”？

后来我们一起信了主。在神爱的光中，我们渐渐学会了彼此相爱。遇到有矛盾的时候，我们都要互相表达感受，并说出各自的理由，尽量共大同存小异。有时我们也会互相调侃。我把丈夫曾经是“毒舌男”这个话题，和他探讨。

一个人是否有爱，看他对家人的表现就可知道。越是亲近的，越是熟悉的，更加需要尊重和爱。若对最亲近最亲爱的家人，都没有好脸色，好脾气，对外人再好也不是真实的。这不仅关乎一个人的修养，更看出一个人生命的张力。

️✨对家人不包容也是没有爱的表现

我哥哥的婚姻不如意，感情生活屡屡受挫，在父母的埋怨里，我看到哥哥的无奈。从小我和哥哥虽然打闹最多，但我知道哥哥他很感激我，他觉得我懂事，懂得体谅他，包容他。

有时回父母家，哥哥在家里面的一些行为，让我的丈夫非常看不惯。他有时会在我面前说哥哥的不是，我总是引导丈夫要站在哥哥的角度，理解他的所作所为，看人不能光看表面，要深入了解他正承受了什么，渐渐丈夫不再像以前那样对哥哥有偏见，他开始懂得理解哥哥，包容哥哥。

爱是需要表达，更加需要操练。曾经的我缺少爱，渴望爰，不懂表达爱，更不知道爱还要操练。只知道接受丈夫的关爱和呵护，却很少付出爱。

认识耶稣是我一生最美的祝福。没有被祂的爱围绕充满，我是没有力量去爱人。现在我家庭幸福，夫妻相爱，亲子关系和谐，公婆把我当亲女儿看待。【约壹4:19】我们爱，因为　神先爱我们。

只有被爱满了，才能溢出来。就像杯子里的水，满了就溢出来。当里面的爱满就溢出来，你的心就变得更加柔软，更加有怜悯之心，更加愿意去爱更多的人。

以上是我信了耶稣之后，操练爱的一点点心得。

圣经【箴言10:12】恨，能挑启争端，爱，能遮掩一切过错。家不是讲理的地方，家是操练爱的训练场。

愿每个人都学会表达爱，操练爱，愿这个世界人人都有爱，让爱流动起来。

爱的赞歌