睡眠不足引发的混乱生活

这几天一直过得很迷糊，今天我仔细想了一下，要想让自己过上自律的生活，首先需要有充足的精力，这就要求我必须保持足够的睡眠时间。回想起来，确实如此，这些天先是看网络小说导致没有足够的时间睡觉。睡眠不足又让我精力不足，精力不足的结果就是没有动力去做想做的事情。

在这种状况下，整个人变得非常烦躁，越不想去做原来计划要做的事情，完全沉迷在网络小说里面，看完一本还想接着看下一本。如此恶性循环，人是会崩溃的，而要想打破现状，让自己有精力，最有效的办法就是早点睡觉。希望明天就有精力恢复到以往有节奏的生活中去。