（156）感赏我自己和孩子

1.感赏我自己购买了中级课程，并且学习到了观念篇12课，在学过的观念偏中，我找出了我自己的旧故事和旧模式，就是这些惯性动能一直锁定着我，让我不想干，也一直在干。不想想，也一直在想。我也终于知道我是怎么死的。感赏我自己，在艰难的生活中，依然能够面对生活，能够坚持学习，学习本身就是爱自己的表现。我知道原先我不够爱自己。以后要不断学习爱自己。

2.感赏我不再和孩子争吵。我终于把这个烂模式改掉了。我完全接纳孩子的现状。完全能够理解孩子的现状。我现在要集中精力去调整我自己，而不是把着眼点放在孩子身上。孩子的问题不是一天两天形成的。这个需要一个过程，这个过程首先是我的能量调对。所以现在我的着力点是向内看，让我的能量和我所要合一。

3.感赏自己很能干，把所有的房间打扫得干干净净。给我自己换了干净的床单换了新的被罩。睡觉真的好舒服。感赏我把孩子的床单给换上。让孩子也感觉到舒服一些。现在孩子还没有力量去干些家务。我自己先干着吧，作为孩子的表率。

4.感赏我自己每天上班不迟到，每天认真处理遇到的问题。我的班主任工作越做越顺手。班主任工作相对轻松一些了。拥有像我这么认真负责的班主任，真是是学生们的幸运。

感赏孩子：

1.感赏孩子约同学来我家玩。

可见孩子是很渴望和同龄人接触的，我也看到了孩子的进步。孩子开始与外界接触，而不仅仅拿着手机疯玩。这是很令人开心的一件事。

2.感赏孩子关心妈妈，看到妈妈手中拿着吃的开车不方便，也不安全。为了让妈妈好好开车，她自告奋勇要求帮我拿着。孩子对妈妈的态度不再是冷漠和不闻不问了，而是体贴关心了。

3.感赏孩子和我分享她网上游戏中的虚拟男友有多可爱！我很珍惜孩子和我分享她的机会，我全然的倾听她，没有一点评判，只是享受那一刻。

4.感赏孩子愿意陪着妈妈回老家，孩子对我的陪伴，让我感动。

投射：

我希望能遇上合适的房子，位置价钱都合适的。

我希望我和孩子的关系越来越好，我们关系就像朋友，沟通良好。

我希望我的学习进展迅速，每天做到十大基本功。