自我是如何进化的
————《了不的我》
一、 虚假真实的英雄故事
人是通过编织自己的故事，来应对艰难的时刻，完成转变的。
英雄故事，可以帮助我们理解自己身上发生的事。并变成我们编织自己故事的线索。
人是用故事思考的动物，我们也会从故事中学习转变的历程。
研究神话的学者约瑟夫·坎贝尔写了一本书《千面英雄》。讲了一个英雄需要经历的三个阶段：启程、启蒙和回归。这三个阶段对应了人们应对人生重要转折的心理历程。
二、 英雄故事的三个阶段
1. 启程
在英雄故事的最开始，我们需要在纷繁复杂的环境和信息中倾听并追随内心，辨认召唤，勇敢地踏出第一步。
2、启蒙
启程阶段意味着从日常的生活中离开，启蒙阶段则是一个超自然的世界中冒险，并让我们获得成长的过程。
面对一片充满未知、危险和希望的全新领域。但我们回不到原来的地方了，必须通往直前，寻找出路。
我们会在旅程中遇到一个自己的女神，也就是贵人。指引我们行动的方向，提供给我们知识和能量。但路还是要我们自己去走。
接下来就要面对故事的反派，即命中注定的敌人——恶龙。英雄们并不是一定要消灭或战胜他们，而是转化它们。因为我们最终会发现，问题并不在外面，而来自我们内心。
在与恶龙的斗争中，我们的自我会跃升到新的层次。在漫长的过程中，收获新的认知和技能，成会一个全新的人。
3. 回归
英雄之旅终点为了归来。最大的收获，就是自己获得了生活的自由。英雄回到他出发的地方，也会成为别人旅程中的一个守护者、贵人。
坎贝尔认为，英雄之旅的三个阶段——启程、启蒙和回归，具体来说，是一个包括听到召唤、投入召唤、跨越门槛、寻找守护者、面对和转化恶龙，发展内在的自我、蜕变、带着礼物回家的旅程。
三、英雄之旅是自我发现的旅程
英雄之旅讲的是我们每个人面对转变的心理历程，这也是我们热爱这些英雄故事的原因。
在英雄之旅的故事里，所谓英雄只是一些接受生命召唤，进入不平常境遇里的普通人。
人不会为自己要走的路后悔，只会为自己没有响应召唤后悔。这就是我们要走的路。
每条路都不是注定的，只是我们的选择，重要的是，我们在借着走路修炼自己。就像坎贝尔说的，归根结底，所有的英雄之旅都是自我发现的旅程。
我们迟早要上路的。
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