最近加入了樊登读书会，在信息书籍爆炸的时代～我想体验一下听大咖讲书的感受和成长～今天我听的是《热锅上的蚂蚁》～
这本书的作者是[美]卡尔•惠特克，[美]奥古斯都•纳皮尔，他们分别是医学博士和临床心理学博士，他们有丰富的临床经验和心理学著作。
内容简介～
本文从布莱斯一家的治疗案例中，获得解决家庭问题的力量与方法。布莱斯一家丈夫是律师，妻子是全职太太～他们有三个孩子分别是16岁，11岁，6岁～在漫长的婚姻生活中，他们已经不再沟通自己的任何感觉，并还带着从原生家庭移过来的状态压抑着自己～因此父亲的状态永远是理智，没有任何感情色彩～母亲的状态永远是默认～内心却潜藏着巨大的负面情绪～在这马上绝望的平静中～他们的潜意识把矛盾集中在了孩子们的身上～他们试图将孩子们的问题放大～然后假装团结，等结果更糟了再争吵～如此反复～后来在经过十多次的家庭治疗后～他们看到彼此的旧有模式以及需要释怀的感觉～他们回到了舒服做自己～彼此欢喜回到自己的角色上后～家庭绝望的平静泛起了希望的涟漪～
有感触的句子归纳：
1.家庭就像一个小型社会，其规则、结构、语言等，自成一个独特的体系，这个系统影响着家庭中的每位成员，没有人可以脱离系统来谈论幸福感，不快乐的压力都来自巨大的家庭系统。
2.在普通人眼里我们看到的青少年叛逆的各种行为只是现象，在家庭治疗师那里是家里的整个系统出了问题。
3.一个家庭中，当父母直接无声无息地疏远和婚姻关系的冷却，孩子们很容易成为这场关系的替罪羊。而大部分家庭只是让不愉快继续下去，从不脱离平静的绝望。
4.孩子叛逆的根源在于夫妻关系出现问题。
5.困惑是创造力的开始。我们之所以缺少变化是因为大多数人觉得一切都尽在掌握之中，当你问真的是这样的吗？就是变化的开始～
6.想在孩子身上重现角色扮演来解决原生家庭中自己的问题是不明智的～
7.当夫妻关系出现问题时，需要的是真正的面对问题～坦诚相待～而不是将亲子关系作为无言的对抗～大部分的不解决是出于对冲突的恐惧上～
8.在亲密关系中，我们总期望对方能补齐自己所缺的那部分，当你能找到你自己，紧抱你自己的时候，你的力量就来了～
我的感受
听完了这期节目，最大的感触就是在家庭中，父母首先要关注自己，爱自己～自己是一切的源头～当你的内在打开了，你的爱活出来了，自然会照亮这个家庭～其次夫妻双方出现了问题，需要去直接面对，彼此交流感觉，共同成长，相互成全～当父母双方情意浓浓，互相体谅，互相爱护珍惜，彼此有力量时，孩子自然也会活出他们自己～
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