脆弱的高自尊

当今社会，能力是衡量一个人成功与否的重要因素。为此，体制设计了很多测试来了解一个人的能力，比如，入学考试、职业能力测试等等。这些能力测试背后都有一个假设，就是一个人的能力是相对固定的，根据能力高低可以把人分成三六九等。

可是现实中，我们会遇到一类人，他们起步的时候能力平平，后来凭借着自己的努力不断进步，最终获得了很大的成就。还有一类人，他看起来很聪明，却因为某个挫折一蹶不振，逐渐泯于众人。其实，能力并不能预测一切。有时候，怎么看待能力，比能力本身更重要。

大学中经常有这样的学生。他们很聪明，但很容易因为一点点挫折而一蹶不振。他们有一个共同的特点：“自我”很重。一帆风顺的时候，他们觉得自己很厉害；遇到挫折的时候，他们就觉得自己一无是处。但无论他们怎么评价自己，都特别关注自己的表现，特别关注别人会怎么看他们，都有很重的“证明自己”的包袱。这种心理状态就叫做“脆弱的高自尊”。

努力比聪明更重要

成长型思维和僵固型思维到底是什么呢？我们先从斯坦福大学的卡罗尔·德维克教授的实验说起。

为了考察表扬对孩子的影响，德维克教授找了几百个小学生，初中生，给他们做10道容易的智力测试题。这些学生完成后，有一部分学生被夸奖聪明：“哇。你做对了8道题，太聪明了！”而另一部分学生被夸奖努力：“哇，你做对了8道题，你一定很努力！”结果，在接下来的测试里，那些被夸聪明的孩子很多都不愿意选择更难的题目，哪怕那些题目能让他们学到新知识。

但研究者安排了一些很难的题目，所有孩子都表现的不好的时候，那些被夸聪明的孩子对解难题失去了兴趣，表现直线下降。即使重新做一些简单的题目，都很难让他们恢复信心。相反，那些被夸奖努力的孩子越挫越勇，保持着对解难题的兴趣，而且表现得越来越好。

这个研究是颠覆的。它证明了，夸孩子聪明不仅不会增加孩子的自信，还极大的削弱了孩子的抗挫折能力。

表扬孩子聪明和表扬孩子努力激发了孩子不同的心智模式。表扬聪明实际上是一种暗示：人的能力是相对固定的，解难题只能证明一个人聪明不聪明的方式。一旦孩子接受了“人的能力是相对固定的”观点，而且被夸聪明，他们就会努力维护聪明的形象。这使得他们把注意力从挑战任务本身，转移到对自我的关注上来。这就是僵固型思维的特点。

相反，表扬努力暗示着：人的能力不是固定的，一个人可以通过努力来发展自己的能力。既然人的能力不是固定的，那些孩子就没有证明自己的包袱，自然就能把目光专注到努力本身。