这个系列真的都很话唠，不过没关系，我真的只是希望先坚持下去写东西这件事情。没记录等于没发生，我自己也不知道一年前的今天发生了什么事情。
相对比前三次主题营，这是一场更深度的参与，而且时间卡在年底，有点特殊时间含义的加持，所以它变得格外不一样。而因为参与的深度增加，突然发现自己的想法有了很多转变。
一、脑袋空空和口袋空空
我是一个很喜欢买买买的人，不是乱买，是喜欢买喜欢好用的东西，乍眼一看，好像也没什么错。直到最近我翻了下某宝订单，妈呀。发现去年买的东西，很多不是不想要，就是已经被丢掉。虽然买买买可以一定程度上满足一时的心情，但是这种买买买带来的快感肯定是无法持续的。
不然怎么会有那句网络上广受女生欢迎的话，
『为什么每年都要买新衣服？』
『因为，去年的衣服配不上今年的我。』
而那些越来越多的衣物、最新一季的护肤品化妆品、因为双11双12折扣力度大而买下的物品，事实上并没有让我的大脑升级，而且还浪费了很多的钱。
反而，我需要去买几本学习收纳的书花上更多的时间，来收纳整理。
而且他们的时效性有限，都有保质期有流行期。
所以今年我的践行清单之一就是---改掉冲动性消费的习惯，多投资自己的大脑和身体。
二、认知盲区，有的事情你不是真的知道
认知盲区也是在主题营分享里学到的词，意思是有的道理你的认知里是知道的，但是大多数情况自己都做不到。最简单的例子，香烟盒上会写『吸烟有害健康』，酒瓶上会写『过量饮酒有害健康』，道理人都知道，关键是只要不生病不收到体检报告，很多人意识不到他们的危害有多大。
而健康真的很重要，越年轻越应该重视。
如果说大多数人的努力程度都轮不到拼天赋这句话是对的，
那么有人的身体健康状况都拼不了几年的努力也是真的。
容易腰酸、大姨妈不调、肩颈过度劳损、过劳肥、很容易疲倦、不想动、年纪轻轻是医院的常客、别说一周锻炼1次，一个月甚至1年，都极少锻炼。
所以今年我的践行清单之一也有----锻炼身体，从我不喜欢的瑜伽开始。
以前因为错误的引导所以对瑜伽这项运动有误解，觉得它又温吞又折磨人。
可是在我找到对的老师和拥有了正确的引导之后，我发现瑜伽并不讨厌。
讨厌的是没有正确的教导方法和学习的理念。
突破自己的认知盲区，尝试换一个角度去理解那些真正有好处，但是自己有误解的事物。
从前你也许只是知道，但是浅尝辄止不能带来深入的体验。
比如对于我来说，是瑜伽，是锻炼对人有益，我真的需要一个健康的身体。
我以前也知道，但是现在开始我才真正的察觉好身体的重要性。这种觉知来自于自己。
三、区分知道和做到
又搬出那句烂大街的话，『你听过许多道理，但却依旧过不好这一生。』
对呀，道理我们都知道，但是怎么做呢？
别纠结，先去做是唯一的办法。
猫叔说，『少写感悟，多输出践行清单。』
读书也是，与人交谈也是，社群学习也是。
以前的我会一直停留在感悟的阶段，当自己一有特别多的感悟就容易被这种感觉自我满足，它就像糖衣炮弹，让你误以为，听到的就是自己的。
世界上的知识那么多，没有人可以全部学完并践行好。
所以无论是从任何渠道接受新观点、理念和知识，多输入不是坏事，
但是你能保证自己不会陷入输入焦虑吗？
就好像一个很饥饿的人，突然吃了一堆炸鸡、汉堡、叉烧、沙拉、甜点塞得肚皮满满的，像一个气球，他很害怕自己的肚子有一天爆了。因为他不输出。
这个例子有点冷，但是事实往往如此。
报了10个学习班，都能认真上吗？都能吸收吗？
看了10本书，都能记住吗？都能运用吗？
学习了10个瑜伽体式，都能做到位吗?能独立练习吗？
未必都能，但是数量堆积起来的充实感会欺骗我们的感受。
所以，踏踏实实去做到，才是自己的，听到看到的，都不是。
2019践行清单之一，不问结果，坚持去做多一点是一点。
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