9月29日，是世界心脏日，你知道吗？
这么重要的一个节日，大家一定要关心关心它！
先来看看伤害心脏的事情有哪些呢？
1、缺乏运动：久坐不动，血液循环减慢，尤其患有心脑血管疾病的中老年人久坐，更容易引起心梗。
2、饮酒：饮酒过量，血压升高及脑卒中的风险会增加。
3.肥胖：男性腰围大于90cm，女性腰围大于85cm，就应该要减肥了。过度肥胖是会引起高血糖，高血脂，给心脏增加负担。
4、慢性疾病：高血压，高血脂，高血糖等患有慢性疾病的病人，要控制好各项指标。注意体检，定期检查心脏。
所以呢，避免做以上伤害心脏的事情，也多关注关注下家里的老人，提醒他们要爱护心脏。
今天爸妈还给我打电话了，匆匆忙忙要出门，忘了给他们说这事，我知道爸爸偏胖，需要减重，妈妈血糖高，平时需要控糖。
但是出去买东西，刚好看到雪菊，就给他们买了，特别适合三高人群，但提醒大家正常人群不可过多食用哦！
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你的心打烊了吗.
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转来转去 走不出去 原点踏步 那是心关
易出难进一道防线 这机关必须被感动才能打开 不要试图硬闯除了碰壁你还肯定会受伤 有时像个机会有时又像一堆考题最好做...
本文标题：你关“心”了吗？
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