《感谢自己的不完美》第三章愤怒是对愤怒者的保护

作者: 老康知亦行 | 来源:发表于2021-08-11 23:03 被阅读0次

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【阅读书目】《感谢自己的不完美》

【阅读页数】第三章愤怒是对愤怒者的保护

我们惧怕愤怒，因为愤怒看上去容易伤害关系，让我们与别人疏远。但愤怒是必需的。

因为，我们既需要亲密关系也需要保持独立空间，从而保持住自己的个性和判断力。而愤怒，是保护独立空间的最有力武器，甚至是唯一的武器。

易愤怒的人，力量就强，这是因为愤怒既是保护自己的力量，也是激发自己争取和战斗的力量。

因为某一个人，你受伤了，你痛了。为了减轻这疼痛，你把另一个人拿过来，当作治疗前一个人留给你的伤痛的工具。你说这是爱，但这是创可贴式的爱。这样的爱，对另一个人非常不公平。

抑郁症常源自两个方面：一是重大的丧失；二是压抑的愤怒。

任何一种情形中，我们都面临着选择的问题：是按照自己的意志来，还是按照别人的意志来？

我们的文化一定程度上鼓励服从，鼓励丧失自我，而压制精神独立，所以太多人的心处于没有重量的状态中。

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