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佛系过冬?不存在的!

佛系过冬?不存在的!

作者: 林愿安 | 来源:发表于2018-01-28 15:12 被阅读0次

最近的天气是越来越冷了,身处寒风呼啸的北方,大家应该领悟到“北风那个吹”深刻内涵。

最暖的除了被窝还有别人的脖子和自己的咯吱窝,当然,北方保暖必杀技是我们拥有暖气

进入了冬季大部人都会进入一个半丧期,在这个时候,做什么都有点提不起精神,自动开启了“佛系过冬天”的模式。简单来讲虽然有事情要做,但是出不了门就放一放吧,过一会儿再做也行;洗衣服,接水了就洗洗,没接就多攒几天;窝在宿舍抱着枕头吃饭也行,不吃也行。一切随缘,只要不出门怎么样都行。

这么过冬天虽然节约能量,一点儿不累,但是人也会变得越来也懒散,最重要的会囤积脂肪。所以即使天气再冷,也不要沉迷被窝,毕竟佛系过冬也不是这个理儿。

告别佛系过冬,从迈出宿舍开始。只要迈出这一步,大把阳光灿烂的日子等着你。


虽然说冬天的太阳是可遇不可求,但是在这么漫长的阴冷里,总能遇上几天是阳光明媚的。除了抓紧时间晾衣服,就去外面逛一逛。去操场慢悠悠地走着绕圈,等到身上微微出汗才停下来;坐在清风亭的石凳上,晒晒太阳,提前体验一把老年人的生活也未尝不可;想要待在室内的话,可以在图书馆选择一个靠窗的沙发,拿一本书,自己喜欢就行,随意的翻阅,为的不仅仅是看完这本书,消磨难得的午后。

另一个亲测有效方法就是,要从心里不断给自己暗示——我一点都不丧。

无论是要做的事情还是想要做的事情,不要因为出门问题而搁浅,冷就多穿几件衣服,实在不行还可以贴暖宝宝;打从心底拒绝出门的,可以给自己一个期待,出去办完这件事情以后,奖励自己一个想要东西或者想吃的零食。这么做会不仅你的活动量增加了,而且效率也大大提高了。

说了这么多,也许有人已经蠢蠢欲动,也许有人觉得天大地大还是被窝最大,那么你决定好这个冬天怎么过了吗?

不过记得要提醒自已一下,也许会有各种各样的理由阻碍你的活动,打乱你的计划,但理所当然的是,同样也可以找到各种各样的动力去做你想做的事情。去品尝美食,去锻炼身体,去逛街拍照,总有一个理由会让你提起精神,走出佛系状态,活力满满地度过这个冬天。

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