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腰椎间盘突出之评估方法

腰椎间盘突出之评估方法

作者: 健身王良老师 | 来源:发表于2020-11-19 07:59 被阅读0次

上篇文章我们了解了椎间盘的基本形态,以及腰椎间盘突出所造成的症状。今天,我们来了解一下,如何针对有椎间盘突出的会员进行评估。

因为网上很多腰椎间盘突出评估的方法

例如:婴儿式 仰卧直腿抬高 俯卧被动屈腿抬高测试等等。

而今天我们学习一个更加简单靠近医学的评估测试名字叫做(下垂测试)

若一名有腰背痛或臀腿痛的会员,在进行了影像检查后,发现有腰椎间盘突出,得到了上图的诊断结果应该怎么处理呢?

首先需要明确一点,腰椎间盘突出并不一定引发相应的症状。并且,影像诊断也无法告诉我们椎间盘突出的原因,以及后续如何进行训练。

所以想要获得训练改善方面的信息,仍需要进行完整的功能评估后,才能给出相应的处理方案。

第一步

椎间盘突出与症状相关性评估:

正如前面所说,椎间盘突出不一定出现症状,那如何判断会员现在的症状是否和椎间盘突出有直接的关系呢。我们可以对突出节段神经根所支配的肌肉进行测试。若相关的肌肉出现了明显的肌力下降,那么就说明椎间盘突出已经挤压到神经,并且伴随有相关的影响。

一、下垂试验(Slump Test)

这是一个神经动力学检查,当完成这个测试动作时,健康、未受到挤压的神经会产生良好的滑动,而出现椎间盘突出,并且突出部位影响到相关神经时,完成测试动作就会出现神经症状,臀腿部位的麻木、疼痛等。

动作准备:

被测试者坐在治疗床或椅子上,双脚能够触地,双手背在腰部后方,骨盆、脊柱、髋关节均处于中立位。

动作细节:

颈椎、胸椎、腰椎屈曲,同时骨盆后倾,膝关节伸直,踝关节背屈。此时感受症状是否再现。如平时出现小腿麻木,在完成此动作时,小腿麻木再次出现,则测试为阳性。

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