读《治愈我的感官》，假我介入，我感觉我的假我经常提醒我别人会看不起你，别人会指责你。我会在很多情况下都有这种感觉，别人一夸我我就从内心排斥，觉得我没你说的这样，你说的都是假的，虚伪。我的假我一直会在身边提醒我。使我很没有资格感。恰恰我又找了一个不会甜言蜜语的老公，我知道这是我吸引来的，什么事也不会说好话，我知道这是来祝我完成功课的，现在我很接纳，我受不了别人的指责，一说我我情绪就很大。恰恰身边的人都是专找人缺点的人。我就逃，没有用，解决不了任何事，认清假我！
今天老师上课说到今天的功课要做到不控制，让今天放下那个控制，当我听到这个的时候我很担心，担心自己做不好，或者说如果我不控制我该怎样做，比如孩子早上不喜欢起床，而我必须上班。我不控制他让他快点起床我能怎么做？今天上午起床的时候我一边想今天的作业，一边想那用什么办法？我给他讲道理，并告诉他今天有很多学生都在等着妈妈，不能不去。反而觉得他起床这件事是为了我一样。他说能不能请假，我说明天再上一天就放假了，并告诉他寒假快来了，引开今天的话题，他也高兴。出门磨磨唧唧，我会站到门外等他，这样他知道妈妈快走了。我会催他，但不会跟他着急。下楼如果他不开心我会背着他下楼，他会心情好一些。我不知道这是不是溺爱。最近虽然还有点不愿意上学，但是比原来好多了，起码不哭了，也不会抱着我腿不让我走了。我走的时候会告诉他会第一个来接，会跑着上楼他就很开心！这样算不算溺爱？但效果目前是好的。
《当下的决定》，没有旧有的评判下做决定，这好难，今天的作业好难。上午叫孩子起床，我察觉自己经常有威胁的话，比如快起床，不然又晚了，天天就知道赖床，快点起，不起我先走了啊！知道这些话不应该说，但好像是口头禅了一样！不说这些就不知道说啥了！
因为一些小事跟婆婆有点别扭，我试着跟他说话，但看到他就有情绪，我只能做到一点点，不能完全放下，不想以前，不想就有的模式。也知道突破自己，但是好难！
宇宙是伟大的，我也是
一日一抽
1直觉他叫什么名字？陈晓晓
2她几岁了？6岁
3他现在是什么状态？死去，有点穷。单纯。
4他有什么愿望吗？想回来看看
5他有话跟你讲吗？有
6如果是，讲什么？姐姐，要好好的！祝你幸福
7如果用一个词来形容他，你会说什么？可怜
8这张牌和你有什么关系？姐弟，这是未出生的弟弟
这是我第三次看到这张图片了，一开始有些情绪，觉得自己老是没有感觉，仔细看好像是我未出生的弟弟，也没觉得有多大情绪，觉得他在那边过的应该也可以，看着很单纯，我跟他没多大感情！
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