微微一笑很健康

微微一笑很健康

回头一笑百媚生，微微一笑很健康！

我们可以试着做一个动作:张开嘴，装作很高兴的样子，那么，你是不是觉得就无法生气，无法抑郁和愤怒？对，一定是的！这是一个特殊的生物密码:把嘴张开，就保持了无法紧张发怒抑郁的姿势，一切负面的心理上的问题，也会因这个特别的动作而中断！

如果你有心观察一下动物，那么你会发现，狗，猫，鸡，鸟等几乎全部是张着嘴的，鼻腔口腔在张开嘴的时候形成了一个通风口，而帮助氧气的自然供应！

如果你禁闭着鼻子和嘴，会使自己时刻出现缺氧状态！有专家指出，当身体组织细胞中的氧含量低于正常值的65%时，缺氧的组织细胞就会发生癌变！癌细胞是厌氧菌，一旦缺氧，它生长速度特别快，从而使正常细胞加速死亡！人身体一旦缺氧，疲劳就会立刻出现，那么无论做什么事情都不会达到理想。

如果你张开嘴巴，努力着高兴的样子，随之而来的是愉快喜悦的心情！我们都知道，人大多数的病都是来自于“压力”！压力对人身体的影响是危害健康，加速老化的大漏斗！每个人不比较，不计较，不去证明你是世界上最倒霉最惨的那一个或者其中一个，也不用给任何人暗示，你是个好人，很委屈，你为别人付出了很多，到现在还没有得到满意的回报！只需认真为自己负责，永远保持一份好心情，无论发生什么困难和灾难，都清楚自己是自己生命的主人！

面对生活，我们家里人做的最好的是我的奶奶，她寿命95岁！从我记事开始，印象里最多的就是“笑”！爷爷去的早，6个孩子她一人带大念书，成家，遇到过很多困难，但奶奶从来没有抱怨过，而是坚强微笑着面对着生活！

生命是来自自然的奇迹！你携带者这个奇迹漫游世界，要学会这个技巧:把嘴张开，好心情来！看到了蓝天的美丽，给自己一份喜悦的奖励！

装作很高兴的样子，装久了，就成了习惯！

现在我们就练习一下，微微笑一下，发现，快乐不需要理由，只要你愿意！

这样才是真的生活，愿我们都健康平安，前程似锦！