01
今天妈妈去沙坪坝了，上午早早回到屋里就没有再出去，但是也没有写作，而是看了一上午的行动派文章。感觉心思很不定，心神不宁的。
生活始终没有安稳下来，没有在自己过日子，很多时候行动都要受到家人和一些事情的影响。家人去哪里，也总是牵挂着我的心。
不想去医院复查，可是总得去。感觉这些就是生活中我们不想做但又必须做的事情，就像大学里不想上课但还得悄悄去点个名一样。当然，这种蒙混过关的事情也要分情况，上课去不去没关系，但是健康就影响大了。
02
下午磨磨蹭蹭开始学习了日语，TED，又无效阅读了一小会儿，比较困倦，其实还是在家想玩儿了，真的感觉到了自己的不自律。因为在反复选择和犹豫之后，才坚持了那么一点点的学习。
其实也不太明白，为什么就不让自己玩儿一下呢？也许这就是自律吧——让自己做不安逸的事情。
一直想看视频，可是把下午这么整块的时间用来看电视，我的内心还是有点抵触，不想浪费这些时间。可是学习确实不在状态，只是在勉强自己学下去，而且毫无效果，就是一种自欺欺人的假象。
03
我感受自己的心，感受真实的自己，我确实想休息，想玩儿，所以我也愿意柔和一点，与“内在的小我”折中一下，不学习，我们就写写当下的心里活动吧。
04
越来越感觉到，自己在一点点地失去斗志，对很多事情提不起激情，学习都是在做表面功夫，仅仅是不希望自己变懒才勉强坚持下去的。
估计是因为从小就是一个所谓优秀的人吧，勤奋，爱学习，懂事等各种积极的评价，让我被贴上了“优秀”的标签。但是现在我觉得，这个优秀是相对而言的。
随着时间和年龄的增长，生活经历的丰富，我们接触到越来越多的人和事，所以才会也许无法适应慢下来，懒下来的节奏和状态。其实随着生活经历的变化，我们都会慢慢地没那么想折腾自己了，就像一些人常说的“老了”。只是每个人老去的年龄段不同吧。
05
无论何时何地做什么，身体才是一切的基础。年轻时或许不太能有体会，但是却并不能否认这一事实。
我们很多时候都是在按自己喜欢的方式生活，比如睡懒觉，不吃早餐，饮食不规律，不好好休息等，而且我们明知这样不好，却还是很难改变自己。
其实当我们独立了，有了更多的责任和义务，最重要的是，有了需要保护和爱的人，我们就会懂得如何好好爱自己了——像爱自己爱的人一样去爱自己。因为只有把自己的世界照顾好了，才能把很多人的世界都照顾好。
那时，我们是伟大的，有价值的，因为有人需要我们的帮助。其实感到快乐很简单，就是去帮助别人，去付出，体现自己的价值感。那是一种平凡的幸福。
06
其实并不需要做每一件事都要它有用，也不可能。所以我们也要学会与自己的内心和解，学会放松，学会自律。
自律是一个过程，一场马拉松长跑，而不是短跑疾驰。所以，我们可以允许自己停下来，但是从来不会放弃。休息之后，才能更好地前行，我们需要的是把握好休息这个度，要有节制。
不能对自己产生不好的感觉，因为那样我们就不喜欢自己了，那么生活就会出问题的。只有接受自己，认可自己，善待自己，才能与自己和平相处，才能感受到生活的美好。
所以都没关系，用心感受生活，用心做事，认真生活，能够过好平凡的每一天就是不平凡。珍惜现在，好好地！
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