不知道从哪里看过一文说：古时候的皇帝都是3:30起来早朝；学养生后，又闻早上5点阳气升起，此时起床运动最利于健康；去寺院参加法会也是4:30早课.....如此那般，早起的念头及种子已经种下了。而我的正常生活中除了偶尔失眠早醒，依然无法像寺院的师父们早起，更无法如帝王般的方式去进行我的早朝。
早起，于我只是计划过而已……
直到偶然中的必然：我去上了易效能的课程《时间管理》：如何过一天就是如何过一生，叫醒你的是梦想而不是闹钟，……励志的词句，声声入耳，句句入心。
易效能回來后，重新立志的我，居然每天5:30前打卡，几乎每天徒步5公里，直到今天第33天，感恩刘狮兄 黄老大的推荐，感谢叶老师的课程。
让我的梦想（百国游）从早起开始！！
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你是不是也一直想改变自己，想成为更好的自己？ 你是不是也想养成运动、早起和写作的好习惯？ 你是不是也知道怎么做，却...
你是不是和我一样曾经胸怀伟志，深信自己可以出人头地？你是不是也曾经规划过了一切，而迟迟没做？而现在的你，除了迷茫就...
【作息时间】 1.早起--6:00前计6次，6:00-7:00计1次，7:00-8:00计0 注：有时起床早起床后...
不经意间看到群里在聊运动，再看看自己此时此刻正躺在穿上吃着零食玩着手机。突然间觉得自己太放纵自己了。在最好的年纪浪...
刻意摔碎温度计 只为把玩里面的水银 感受不到温度 追随不到速度 指腹划过却轻易逃脱 童年也恍若从指缝中溜走 直到初...
又到春天 又要细雨连绵 你是不是仍要站在窗前 看鸽子在雨中划过弧线 你是不是和我一样 等你的到来 只要 相对而坐 ...
你是不是也常说锻炼身体，却从不早起，即使花钱办了健身卡也去不了几次。是不是要每天告诉自己不再刷朋友圈，早点睡觉，却...
早起、反思、计划，是人生赢家非常重要的习惯。 早起安静，比别人勤奋，让你有掌控人生的感觉； 行动之后反思，再调整计...
当你感到烦躁时，请你想想过去几天自己的生活，是不是在按照你的计划过。
本文标题：早起，是不是你也计划过
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