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逃避心态

逃避心态

作者: 转角一扇门 | 来源:发表于2017-07-01 22:33 被阅读35次

            当我发现逃避心态这种心理特征的时候,我似乎发现了自己身上一些长存的问题。什么是逃避心态?我对它的简单定义就是:当遇到问题和或者困难时,采取拖延,回避,自我合理化等方式,不敢直面问题和突破困难的消极心态。

            举一个自己身上的例子:自卑。这样的心态使得自己遇到困难时常常倾向于逃避,比如当看到别人做得更好时,心里想的是如何通过一番努力改变当前的现状;当别人批评时,心里想的是先全盘接受然后再事后反思改正;当遇到心里落差的时候,先把自己当成什么都不是,再用自我勉励来捍卫自己的自尊心。

          是的,生活中还有很多事情体现了自己的逃避心态,我们总是想着,这个没什么,先这样放着吧。要知道,很多的事情,主动去解决,比放着更有效率,虽然可能放在那儿更舒服。如果遇到困难先退缩,等事后去想补救的方法,从某种程度上就是一种逃避心态。并不是说逃避心态一定不好,只是很多时候这种方式没有解决根本问题,也很难提高自己的临时应对复杂问题的能力。遇到一件事,就和自己说等心情好了再来解决吧,等睡好今天的觉再解决吧,是一种合理的理由,但也会使自己养成一个陋习,不敢直面问题,不敢及时地对困难发起挑战,体现的就是:薄弱的行动力。

    首先想清楚一个问题:自己对自己的期许是什么?如果生命是一条线段,我们不是活在一个点上,我们是要从线段的一端,走向另一端,活在这样的过程里。所以,当想清楚之后,怎么做就不会太难。如果我们追求的是让自己更加成熟,更加美好,我们要做的就是去直面问题和困难。因为,我们不能因为过去的不成熟而现在不去改变,不能因为过去犯的错而现在不去纠正,不能因为昨天没做好而今天不去做好。同样的,没有必要因为现在的心里落差就觉得什么都不是,没有必要在别人面前表现自己的脆弱,虽然暂时的逃避可以让自己减少不必要的负担,但是我们有自己的生活准则。

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