不知道大家有没有同感，有的时候我们越希望自己在某一件事情做得更好，却越发现效果甚微呢？
比如拿每天微信公众号的文章更新来举例吧，我目前已经大概坚持了2个多月的日更，却并没有在阅读量，点赞数，或者打赏数上有明显的提高，仿佛每日在例行公事一般，在日更群里打卡完成任务。
这背后可能有很多原因：我懒，没时间思考，标题不够吸引人，选题有待提炼，写作能力有待提高等等。
但在我看完学习专家Eduardo Briceno在TED的演讲后，对这个问题有了一个更深入的思考。
学习专家-Eduardo Briceno
Eduardo在有关《如何提高我们重视的那些事儿》（How to Get Better at the Things We Care About）演讲中提到，其实我们的行为可以大致分为两种：learning zone（学习区）和performance zone（行为区）。
如果我们能够游刃有余玩转这两个区域的话，会大大提高自己的表现！
学习区和行为区
从上表可以看出两者的对比和区别：
1，从目标上来看，学习区重视提高，而行为区只是尽力表现；
2，从行动上来讲，学习区重视提高，而行为区只是执行；
3，从专注度来看，学习区会认为自己还有待提高，而行为区会认为自己已经完全掌握了；
4，从犯错角度上来讲，学习区会允许犯错，而行为区会尽量避免犯错。
这些区别就导致了两个区域的最根本差异：学习区重视提高和未来的表现，而行为区更看重现有的表现。
也就是说，如果我每天只是例行公事完成日更的话，我的行为还停留在performance zone（行为区），只有出于提高的目的，并且全身贯注在如何提高上，自己的行为才有可能在learning zone（学习区）。
而最好的方法就是让学习区和行为区成为一个正循环：在学习区不断反思和刻意训练，在行为区实践，再循环反复！
两者正循环
而且学习区的范围要大于行为区的范围，才有可能达到理想的提高。这时我就想起了一句中国古话“台上一分钟，台下十年功！”
其实学习区和行为区都同等重要，但是如果没有学习区的积累，就很难有行为区较好的表现！
除此之外，大家还需要保持一个成长型的思维模式（growth mindset），就是要相信自己的能力是可以通过努力而提高的，而且想真正提高自己的表现，还需要满足以下三个条件：
三大条件
第一，我可以提高（如：“我可以写出更好的文章！”）
第二，我想提高（如：“我想写出更好的文章！”）
第三，我知道怎么提高（如：“我知道如何写出更好的文章！”）
三者缺一不可！！！
如果我想提高写作水平，却不相信自己可以提高的话，再多的写作方法可能都不适用；
如果我想提高写作水平，也认为自己可以提高，却不知道具体方法是什么，犹如纸上谈兵；
如果我认为自己可以提高写作水平也知道一些方法，但根本不想提高的话，一切就是空谈！
所以简单反思一下自己目前的情况，会发现自己需要在“如何提高”方面多下功夫！另外，需要多花些时间在学习区提高自己，以便在行为区有更好的表现。
如果大家觉得我的分析还蛮有道理的话，不妨先看一看Eduardo的TED演讲视频，然后思索一个自己最关注的方面，看看自己如果一直没有达到理想结果的症结是什么，再针对性地提高，说不定会有不一般的收获哦！期待你们的反馈，谢谢阅读！
网友评论