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TED演讲03 | 如何掌控你的自由时间(Laura Vande

TED演讲03 | 如何掌控你的自由时间(Laura Vande

作者: 徐胥 | 来源:发表于2017-02-04 16:19 被阅读918次

    我之前看过《精力管理》这本书,所以对Laura的演讲内容有所了解。

    如题,“如何掌控你的自由时间”,如果说这是每个人都必答的问卷,那么我猜测绝大部分人都会选择记录时间。无疑,记录时间,是我们掌控自由时间的一大绝招。它告诉我们每天的时间都去哪儿了,一天有多少时间花费在所谓的无用功上,从而让我们反思,从而让我们加入一场与时间的追逐赛。

    可是,又有多少人,一丝不苟的记录时间,掌控时间,直至人生的终点呢?像这样的人生谁可以受得了呢?在我们看来,人生没有堕落的放松,甚至谈不上是“来人世走一遭”。然而柳比歇夫告诉我们,用他的日记,用他在各领域获得的成就告诉我们,这是可行的。

    世人评价他什么? ——“奇特的一生”。(《奇特的一生》为书名)

    也就是说,哪怕柳比歇夫的例子放在我们面前,只要你每天这样去做,你一定可以成为一个优秀的人。大部分的我们还是会选择惊叹,然后回归自己的生活。因为我们潜意识里,也认为这样的人生未免太过于不可思议;我们潜意识里,也明白自己无法拒绝那些堕落的放松。我们需要堕落的放松,也明白深陷于此的不可取。这是我们的现状。

    回到演讲内容,Laura向我们证明了时间的弹性很强。当我们面对不得不处理的事情时,无疑我们都会挤出时间来。所以时间管理的关键,不是去管理时间,而是将重要的事情视为不得不处理的事情。然后,时间就来了。

    这和精力管理是有互通的。因为当你有不得不处理的事情时,你的精力就会优先放在这上面。也就是重要事情精力优先原则(“先做最重要的三件事”)。

    我们每人每天拥有168小时。倘若睡眠时间为7*8小时,工作时间为7*8小时,那么我们每周还是拥有58小时。作为一名长期计划实践者,我当然知道这样计算时间的不合理性。但是每天8.285小时的非睡眠非工作时间中,我们抽出2-3小时进行我们的梦想周活动,显然并非是梦想。

    就我个人而言,每天午饭后站立的15分钟就足够我背诵50个单词。

    一位掌控了时间的创业女性,兼多个孩子的母亲说,Every thing I do ,every minute I spend , is my choice . 我做的每一件事,花的每一分钟,都是我的选择。Laura总结说,时间是可选择的,我们拥有足够的时间来进行每周3小时的运动,每天30分钟的阅读等等。

    其实直白的来说,Laura的观点也好,精力管理的概念也好,都是对人性的一种让步。我们大部分人都深知,柳比歇夫也许有第二个,但是那肯定不是我。对时间的管理如此艰难,那么为什么不去管理事情呢?只要我在一个周期内完成我需要自己做的事情,那么其余时间我就可以安心放松了,不用担心自己落后于人,还可以享受生活,岂不是两全。

    于是Laura提出了两个计划:一、关于工作,写一份明年年底的绩效成绩;二、关于生活,写一份明年过年的家庭贺卡(让家人知道自己这一年发生的,对自己有影响的大事件)。其实就是我们常在写的包含工作、学习、生活三方面的年计划。

    Laura还提出,我们可以在周五下午列一个周计划。作为资深计划工,我很久以前看过类似观点的文章,还实行过一段时间,确实很有帮助。前提是,你和中学生一样期盼周末的到来。作为没有周末的工科狗,我选择的是月计划和日计划。

    We don't build lives we want by saving time , we build the lives we want and then time saves itself. 并不是通过节省时间创造想要的生活,而是先创造想要的生活,然后时间就自动节约下来了。

    我觉得这句话就涵盖了Laura本次演讲的中心思想。我们对时间进行管理,是因为我们想要改变现状,想要改变自身。那么当我们明白自己需要怎样的改变时,当我们为之努力的时候,时间自然就有了着落。一切的源动力都在于你的行动,在于立即行动。

    最后,以Laura的结束语作尾:就算我们再忙,还是有时间做重要的事情;而当我们关注重要的事情,我们就能用我们拥有的时间打造我们想要的生活。

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