8:45 起床
9:00 做早餐，电饼铛煎牛肉饼
9:15 吃早餐，牛肉饼+牛奶
9:30 吃完早餐，开始拖地，一边顺便听书《爱、金钱和孩子》，10点20分听完
12:20 做简单的午餐
13:00 吃午餐
15:00 牛奶咖啡调整了比例，增加了牛奶减少了咖啡，还是挺好喝的，既解了咖啡的馋，又不会睡不着
15:15 开始看书，悠哉悠哉
19:10 完成读书打卡
提前完成读书打卡。
8:45 起床
9:00 做早餐，电饼铛煎牛肉饼
9:15 吃早餐，牛肉饼+牛奶
9:30 吃完早餐，开始拖地，一边顺便听书《爱、金钱和孩子》，10点20分听完
12:20 做简单的午餐
13:00 吃午餐
15:00 牛奶咖啡调整了比例，增加了牛奶减少了咖啡，还是挺好喝的，既解了咖啡的馋，又不会睡不着
15:15 开始看书，悠哉悠哉
19:10 完成读书打卡
提前完成读书打卡。
8:45 起床 9:00 做早餐，电饼铛煎牛肉饼 9:15 吃早餐，牛肉饼+牛奶 9:30 吃完早餐，开始拖地，一...
哎呀，一不小心就陷入了懒惰的回路，好几天没有上来写了，呜呜~，还好今早上又掰过来了，回来了的感觉呢，像什么呢，嗯嗯...
最近越来越胖，反思自己的生活习惯，非常有问题，必须要改，整改方案如下 1 手机放客厅充电，睡前不玩手机 2 手机依...
上班久了人都为生活而忙，整天都会说现在为了生存，忘记了生活。 好不容易等到休息日，只想躺床上睡觉和玩手机。 日子久...
001 思维方式——左右着对世界的看法 002 想改变现状——就要改变自己 003 要改变自己——先要改变对问题的...
近日，忽然有了想养成早睡早起的习惯，这样会不会有更多的时间去做自己想做的事呢。 反正，懒觉是睡不成了...
7月份，改变自己，改变生活习惯，改变工作态度。 我又要开始满血复活啦
疫情带来了严重的灾难，也带来了生活习惯的改变。 疫情让医院变得安静下来，让健康饮食起居变得有规律起来，让工作方式变...
这两日博博不舒服，晚上牙疼，睡觉不踏实，每当这个时候，我就会自责，不该带孩子熬夜，不该任由他吃甜食、零食。 生活习...
这句话是一个养生老师反复说的，我以前总是不以为意，现在深以为然。 总有很多人热衷于吃药吃保健品，其实生活习惯、锻炼...
本文标题：003 改变一下生活习惯
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lubrprtx.html
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