我要和女儿成为一生的敌对状态还是要与女儿成为好朋友好姐妹的知己? 再次回听觉察后接纳,放任与放纵…… 放任 -- ...
何谓接纳式打断,老师说是充分体谅理解的情况下打断,我理解为接纳目前这个现状,并打断自己负面的碎碎念。 打断别人还是...
所谓接纳式打断简单的说就是温柔的坚持。做到打断的对象是我们自己,而不是对方。昨天自己就有些焦虑,没有做到接纳...
为什么我会把日子过得鸡犬不宁、人人自危?过去老公能晚回,绝不早回;现在,孩子进入了叛逆期,遇到冲突时,也偶尔流露出...
接纳式打断,简单说是温柔的坚持,理解并体谅自己基础上去打断,不自扁,不怪罪自己。但是我们却经常自责自己,怎么又犯错...
这几天仍然是为海晴的学习有负面情绪的波动,很感赏自己觉察力的提升,能够觉察到自己的悲观看跌、疑虑重重、绝望无力。感...
反复听了几遍紫雨老师的音频。(先觉察后接纳,放任与放纵;接纳式打断。)又为我点穴了! 前几天知道孩子骗我了,心...
今天我做了个正常而自然却不正确的举动 儿子自放假归家后,表现一直都还不错,说笑逗乐,和我们关系亲密。 我还发现这次...
强大的内心,来足够接纳一切89 接纳一切。这个就得靠你自己去察觉啦,察觉了记得不要抗拒,舒缓接纳,真正接纳了也就消...
《阿拉丁》~每一个人的道理都是能够成立的,这是因为地球是圆的同时也是平的。 曲中可以纳直:只要曲面够大...
本文标题:何谓接纳式打断?察觉自己
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