这本书的作者是美国的伊莱恩˙玛兹丽施。她是国际著名亲子沟通专家，美国最畅销亲子教育书系作者。同时她也是三个孩子的母亲，三个孩子皆成为国家栋梁之材。
书中主要讲了六个方面，即：帮助孩子面对他们的感受、鼓励孩子和我们合作、代替惩罚的方法、鼓励孩子自立、学会赞赏孩子、让孩子从角色中释放。 每一个方面都讲的非常透彻和易懂，同时也运用了案例来解析问题原因和解决方法。
这本书是需要我反反复复认真来拜读，更需要认真思考，结合自身育儿方面存在的问题，把书的内容内化于心，付诸于行，才能够达到阅读的目的。
理解孩子
理解孩子就需要我们做父母的帮助孩子面对他们的感受，要以孩子的感受来感受世界。书中举了一个例子：有一种冷叫妈妈冷。这也是我们很多中国妈妈和中国奶奶日常做法。当我们在不断忽略和否定孩子的感受时，他们会工感到困惑，就会形成对自己感受的不认同。我们家长需要做的是如何让孩子能开心地知晓一个道理，并接受我们的建议。
在面对孩子无理要求时，我们要全神贯注地听，用简单的“哦……”等进行回应，然后说出他们的感受，最后用幻想的方式实现他们的愿望。但我们往往做法是，当孩子向我反映一件事情时，我们急于用自己的经验告诉他怎么做，没有共情于他，不能够理解他们的感受，最后说教式的教育，让孩子离我们越来越远。
当我们理解孩子的感受时，就要学会鼓励孩子与我们合作了。合作有以下五个步骤： 1.描述事实。描述你看到的，或者描述问题本身，不要做评价。如：你在家看了几个小时的电视。 2.提示，这件事会产生的客观后果，忽夸大。如：你眼睛看着我的时候是眯着的。 3.说出自己的感受，说出这件事给自己带来的真实感受，就事论事，勿夸大。如：我不喜欢你眯着眼睛看我，让我感受对我很不尊重。 4.提要求或帮助，就这件事提出请求，提出你想要的帮助。如：请关掉电视，休息一下眼睛。 5.写便条。如果当面前效果不好，可以写一个简单便各。如：我看到你看了几个小时的电视，眼睛看向我的时候是眯着的，让我感觉你对我很不尊重，请关掉电视，休息一下眼睛。
代替惩罚
惩罚不是体罚，不是语言暴力，关黑屋子、威胁、面壁思过等，体罚一般会让孩子有很多负面情绪，在受征罚时孩子们想着是如何报复，自身充满了罪恶感和自怜，会觉得自己没有价值。以下七个代替惩罚的技巧。 1.请孩子帮忙。如孩子不爱撕书，你请他帮你拿个东西。 2.明确达强烈的不同意的立场。我的书撕坏了 ，我太生气了。 3.表明你的期望。我望的我书借走以后，能完好无损地归还。 4.告诉孩子怎样弥补自己的失误。现在要用胶带一点一点的贴起来。 5.提供选择。你要么自己把书给我贴起来，要么以后再也不借书了。 6.行动。把书都锁起来。 7.让孩子体验错误行为的自然后果。孩子：孩子，我以后都不能借你的书了。妈妈：是的，我希望我有书放在那，以后还能够看。
解决这类问题的5个核心步骤。即，讨论孩子的感觉和需求，说出你的感觉和需求，一起讨论，找到大家都同意的解决方案，把所有的想法都写下来，挑出哪些建议你们不接受，哪些付诸行动。
如，我每天回家后，家里一片狼藉，玩具和书籍丢得到处都是，我每天回到家里看见乱七八糟的就会忍不住发火，但问题还是没有解决。如果用这种代替性惩罚来处理的话，那应该是请他帮忙来提菜，顺便告诉他，家里玩具没有在他们应该呆的地方，挡住了我的去路，我希望我买回来的玩具，它们都有自己的家，现在需要把它们放到他应该呆得地方。要么以后你及时归放，要不我把这些玩具都收起来，你看怎么样。
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