美乐爱觉日志D10天✔

不知不觉已经写了10天了，时间真的过的好快啊，加入这个美乐爱觉群10天了，这应该也是我第一次连续10天记录自己的生活，跟刚入群时相比我感觉这几天的自己在写日志上面没有刚开始那么积极了，刚开始都是每天早上起来写，或者是在去面试的路上写，这几天都是拖到下午2.3点才写，我分析了下为什么这样呢，一是感觉有点倦怠了，就像群里小伙伴说的倦怠期？才10天呀是不是来的有点早了，二是不知道怎么写，也担心自己写的不好而不敢分享出来

那就像娟娟说的，我们不是要写的多好多有文采啊，最主要是察觉到自己的情绪，记录自己真实的生活，一边写一边激励自己，还是要坚持写下去。

认真做笔记

昨天早上依然是7点起床的，洗漱完去菜市场吃了包子，上午回来把娟娟那次的线上分享又听了一遍，认认真真的做了笔记，反复听，把她说的一些重点记录了下来，是真的好久没有这么用心的记笔记了，感觉写完之后心里很舒服，很开心看到这么用功的自己，这两天也在反复的看，想多学习，多理解一些东西，没有人的成功是一蹴而就的，都是一点点的小小的努力，一点点的积累，量变产生质变，不断的让自己变得越来越强大的，我相信娟娟可以，我也可以做到，一定要相信自己。

自己做饭吃

中午自己做了午饭，白菜炒鸡蛋，一碗米饭，真的好久没有吃米饭了，和老公每天都是吃馒头，好不容易自己吃饭一定要吃米饭，米饭真的好香啊！作为南方人主食还是要吃米饭，以后和老公在一起也要倡导他多吃米饭。哼哼

阅读

下午基本上花了2个小时的时间在阅读上，看看娟娟推荐的有钱人和你想你不一样，这真是一本好书，看的时候感觉到了力量！娟娟说了摘抄的好处，我也尝试着把书中认为好的句子摘抄了下来。

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反思自己的语言

傍晚我去楼下超市买了些菜，肉，西红柿，准备晚上再给老公露一手，做一顿丰盛的晚餐，晚上我像往常一样问老公啥时候回来吃饭，老公突然回复我一句，今天团建，晚上你自己吃吧，我当时的感觉是有点生气的

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生气是因为自己满怀期待的买了好多菜想着给他面前露一手，表现一下，没想到他竟然不回来吃了，而且不回来也不知道提前跟我说一下，我一个人哪里吃掉这么多，一气我说了些难听的话

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我说他不在乎我感受，没有提前告诉我，我在责怪他没有告诉我，后来他告诉我他今天加班，一天都在公司做宣传打电话。中间过了好久，我觉得自己不该这么说他，他今天可能是真的忙，没有来得急告诉我，他们现在大领导换了，每天都下班很晚，这个我不是不知道，而且他也不是故意不回来吃饭的，是真的有事，我为什么要因为这个事情生气呢，我自己一个人也没什么不好的啊，我感觉自己当时没有必要上升到他不在乎我的那个高度，他也许只是粗线条一点，但不会因为这件事就不爱我啊！我常常会因为他某一个行为就认为他不爱我，这个想法是错误的，或许有点像张德芬提到的自己有不被爱的思维模式，老觉得别人是不爱我的。后来转换念头之后我的态度软了下来，我觉得自己刚刚的话严重了。

学会承担责任

晚上一边拖地，一边听张德芬小时空课，正好讲到这个话题，学会为自己的行为负起责任，是啊，我们经常把责任推给别人，责怪，抱怨别人，因为抱怨责备很容易啊，责备别人的时候我们内心会感到舒服，占上风的，总觉得自己是对的，我感觉自己有时候就喜欢推卸责任，这个是我非常不好的一个点，就像德芬老师所说的，我们要看到自己是怎么样把责任推到别人身上的，那我作为成年人要学会承担责任，要一点一点把这些责任都收回来，顺带把力量收回来。

另外还听了琦琦的两个喜马拉雅分享，一个是时间管理，一个是听话照做准没错。