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多睡一会儿

多睡一会儿

作者: 王二达 | 来源:发表于2020-07-27 06:44 被阅读0次

生活的几件大事,睡觉算得上其中之一

休息好了,才能保证一天的充沛精力,原来我是睡不着,所以起的比较早,如今想睡觉的时候何必勉强自己早起呢

还是顺其自然,既然喜欢早起的感觉,那么就需要有一个更早睡觉的习惯

每天1/3的时间在睡觉

提高睡眠质量让人更舒适,轻松,愉悦

起不来的时候,赖个床,也不错

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