“从出生起，每个人都是独一无二的。”——这是若干年的教育生涯里，老师反复向我们灌输的，以至于众多从未找到自己独特价值的人，理所当然地将它看作机械教条中的又一条罢了。
但实际上，每个人都是可以有自己独一无二的价值的，关键在于你如何看待自己正在经历的，以及找到对你来说有意义的角度。在某些特殊情形下，可以借助局外人的眼光帮你更准确地找到意义。
在这本书中，作者推荐了三种最为常见的找到意义的途径。
途径一：创造一番事业。当你忙碌于一件对你来说有价值的事情时，你就不会觉得空虚和无意义了。
途径二：爱人。爱，是帮助一个人，发觉自己潜力，敦促／协助他实现人生价值的必经道路。
途径三：忍受苦难。这里的前提是，将要忍受的苦难是不可避免的，如果说原本是可以消除的困难，却硬要去经历它，那么当事人不是爱好自虐就是有精神问题。在不可避免的苦难面前，试着转换角度，将它们变成对当事人来说有意义的经历，唯有认识到不断超越过去的自己，是极其重要的意义，人们才能真正认识到意义的价值。
苦难会带给人耻辱感吗？
传统精神分析学告诉人们，应该用幸福感和希望替代苦难的伤痛，如果你不能做到，那就是你有问题，这样“强加”于当事人的幸福感，不仅不能使他们幸福，反而加深了罪恶感，因为他们不能像正常人一样感恩幸福。但事实是，每个人都是那么不同，对每个人来说将能够体验到幸福的途径也是绝对不同，精神分析专家，应该站在患者的角度去激发他找到自己的意义，而不是替他承认意义存在。
读完这一部分的内容，你有没有替自己找到属于自己的独一无二意义？我对当下自己的意义，定义为不断精进自我，超越对自己划定的限制，活得坦然一些吧。
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