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2017.06.19晨起冥想

2017.06.19晨起冥想

作者: 孙丽霞 | 来源:发表于2017-06-19 11:49 被阅读0次

从一开始冥想就进入了一个能量保护圈,呼吸不自觉的慢下来,很慢很慢,那种稳定感很舒服。每一个人的体验都是独一无二的,不执着是多么的可贵,放下了执着我才收获了今天的更多。往日的某一些体验我总是试图去抓住,却没有哪一次抓住,带来的通通都是挫败与失望。很久很久的一段时间没有感觉到腿部发麻了,这两日却又开始了,只在右腿,隐约感觉到一种恐惧,害怕一切回到原点,事实上怎么可能回到原点呢?之前只有手部可以感觉到巨大能量,现在小胳膊也能感觉到,身体在一步一步,一遍一遍的变得轻松与通透。最初海底轮和脐轮时候是有意识的,再有意识的时候已经是喉轮了,没有睡着的感觉,却总也想不起来中间的那段冥想发生了什么。最近的冥想结束后,总有种从深度睡眠中醒来的感觉。(am6:27)

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